Gdy ktoś obarcza Cię winą. Zamiast się tłumaczyć, zrób te 2 rzeczy скачать в хорошем качестве

Gdy ktoś obarcza Cię winą. Zamiast się tłumaczyć, zrób te 2 rzeczy

✉️ Chcesz więcej? Newsletter: 👉 https://dajsobiespokoj.pl/newsletter 🔸 WESPRZYJ MOJĄ PRACĘ na Patronite: 👉 https://patronite.pl/emiliamielko 🔸 Lub poprzez BuyCoffee: 👉 https://buycoffee.to/emiliamielko 🔸 Albo przelewem o tytule "darowizna": 54 1140 2004 0000 3002 7487 5760 Dziękuję za zaufanie! ❤️ Jestem wdzięczna każdej osobie wspierającej moją pracę. Razem tworzymy więcej wartości! 🙏 [autopromocja] 🟢 POTRZEBUJESZ INDYWIDUALNEGO WSPARCIA? 👉 Sesje rozwojowe online: https://dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo... 🎬 W TYM FILMIE: W tym filmie opowiem Ci, jak nie dać się wciągnąć w toksyczną grę, której celem jest zrobienie z Ciebie "tego złego". Zamiast tłumaczyć się i wchodzić w rolę ofiary lub ratownika, pokażę Ci, jak uprzejmie, ale stanowczo odmówić udziału w tym tańcu. Podpowiem, jak trzymać się twardych faktów i zadawać pytania, które sprowadzają rozmowę na ziemię, zamiast przepraszać za swoje potrzeby. Nie musisz być mistrzem dyplomacji, żeby zadbać o równowagę w relacji i po prostu dać sobie spokój z ciągłym udowadnianiem, że nie jesteś potworem. Jeśli czujesz, że ten temat Cię dotyczy, to zapraszam do oglądania. 📌 SPIS TREŚCI: 0:00 – Zdania, które wpędzają w poczucie winy 0:26 – "Zaproszenie do tańca" – gra w kata i ofiarę 0:59 – Jak odmówić udziału w grze o winę? 1:45 – 1. Trzymaj się faktów, a nie interpretacji i nie przepraszaj za nie 2:39 – Przykład: "Nigdy nie masz dla mnie czasu” 3:51 – Jak zaprosić drugą stronę do współpracy? 6:34 – 2. Zadawaj pytania precyzujące, nie tłumacz się 9:36 – Zamień twierdzenia na pytania 10:20 – "Co konkretnie masz na myśli?" – narzędzie do walki z ogólnikami 12:13 – Metoda wagi: Jak utrzymać partnerską relację? 15:00 – Konsultacje i Newsletter - zapraszam 15:29 – Czekam na Twój komentarz 15:58 – Wielkie dzięki za wsparcie! 🎥 FILMY, O KTÓRYCH WSPOMNIAŁAM: ⏰ 1:35 Nie musisz się tłumaczyć. Jak ASERTYWNIE OCHRONIĆ SIEBIE przed pytaniami bliskich? 👉    • Nie musisz się tłumaczyć. Jak ASERTYWNIE O...   ⏰ 3:00 Asertywność krok po kroku: Jak przestać milczeć i zacząć mówić o swoich potrzebach 👉    • Asertywność krok po kroku: Jak przestać mi...   ⏰ 7:00 Stawianie granic w relacjach z ludźmi - 5 spraw, które ci to ułatwią (i zwiększą asertywność) 👉    • Stawianie granic w relacjach z ludźmi - 5 ...   ⏰ 10:00 MASZ PRAWO STAWIAĆ GRANICE: 5 ważnych kroków do asertywnego wyrażania swoich potrzeb 👉    • MASZ PRAWO STAWIAĆ GRANICE: 5 ważnych krok...   ⏰ 13:00 Jak skutecznie stawiać granice, gdy robisz to po raz pierwszy: 7 praktycznych kroków 👉    • Jak skutecznie stawiać granice, gdy robisz...   🎥 PODOBNE TEMATY: 🔹 Masz dość agresji słownej? Oto 3 SPOSOBY, jak się przed nią bronić (i odzyskać spokój!) 👉    • Masz dość agresji słownej? Oto 3 SPOSOBY, ...   🔹 Stawianie granic: Jak sobie radzić z ludźmi, którzy tylko biorą i nic nie dają w zamian 👉    • Stawianie granic: Jak sobie radzić z ludźm...   🔹 Jak przełamać ciągłe dążenie do bycia lubianą osobą 👉    • Jak przełamać ciągłe dążenie do bycia lubi...   #PoczucieWiny #ToksyczneRelacje #Asertywność #Manipulacja #StawianieGranic