Masz dość agresji słownej? Oto 3 SPOSOBY, jak się przed nią bronić (i odzyskać spokój!) скачать в хорошем качестве

Masz dość agresji słownej? Oto 3 SPOSOBY, jak się przed nią bronić (i odzyskać spokój!)

✉️ Chcesz więcej? Newsletter: 👉 https://dajsobiespokoj.pl/newsletter 🔸 WESPRZYJ MOJĄ PRACĘ na Patronite: 👉 https://patronite.pl/emiliamielko 🔸 Lub poprzez BuyCoffee: 👉 https://buycoffee.to/emiliamielko 🔸 Albo przelewem o tytule "darowizna": 54 1140 2004 0000 3002 7487 5760 Dziękuję za zaufanie! ❤️ Jestem wdzięczna każdej osobie wspierającej moją pracę. Razem tworzymy więcej wartości! 🙏 [autopromocja] 🟢 POTRZEBUJESZ INDYWIDUALNEGO WSPARCIA? 👉 Sesje rozwojowe online: https://dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo... 🎬 W TYM FILMIE: Pokażę Ci, jak skutecznie chronić się przed agresją słowną, która potrafi głęboko zranić i obniżyć poczucie własnej wartości. Omówię trzy konkretne strategie radzenia sobie w trudnych sytuacjach, zaczynając od proaktywnej asertywności. Dowiesz się także, kiedy warto strategicznie się wycofać lub zignorować atak, aby chronić swoją energię. Przedstawię również "metodę szarej skały", która pomoże Ci zachować wewnętrzną siłę. Poznasz mocne i słabe strony każdej z tych technik, aby móc świadomie wybierać najlepsze rozwiązanie dla siebie. Zapraszam do oglądania. 📌 SPIS TREŚCI: 0:00 Słowa potrafią zaboleć dlatego warto wiedzieć jak się bronić 4:15 Podziękowania dla wspierających 4:33 1. Asertywność - Twoja tarcza ochronna 13:06 2. Strategiczne wycofywanie 20:57 Zapraszam na spotkania 1:1 21:21 Zapraszam na newsletter 21:36 3. Metoda szarej skały 29:49 Czekam na Twój komentarz 🎥 PODOBNE TEMATY: 🔹 Te 5 asertywnych zdań pozwoli Ci przerwać manipulację i zachować kontrolę 👉    • Te 5 asertywnych zdań pozwoli Ci przerwać ...   🔹 Masz dość toksycznych ludzi? Tak odzyskasz siebie w 3 krokach 👉    • Masz dość toksycznych ludzi? Tak odzyskasz...   🔹 Jak nie brać krytyki do siebie i wzmacniać poczucie własnej wartości - poradnik dla wrażliwych 👉    • Jak nie brać krytyki do siebie i wzmacniać...   🔹 Jak budować dobre relacje – 3 przykłady braku zdrowej równowagi w relacjach 👉    • Jak budować dobre relacje – 3 przykłady br...   🎥 FILMY, O KTÓRYCH WSPOMNIAŁAM: ⏰ 6:40 Asertywność na co dzień: jak budować zdrowe relacje, nie zaniedbując siebie 👉    • Asertywność na co dzień: jak budować zdrow...   ⏰ 10:00 Jak stać się asertywnym wrażliwcem, jak wyrażać siebie, jak mówić nie – 3 ważne sprawy 👉    • Jak stać się asertywnym wrażliwcem, jak wy...   ⏰ 16:20 Asertywność to czasami także milczenie – 2 przykłady 👉    • Asertywność to czasami także milczenie – 2...   ⏰ 29:22 Nie daj się wciągnąć w toksyczne gierki - poznaj „Metodę Szarej Skały” i wzmocnij swoją asertywność 👉    • Nie daj się wciągnąć w toksyczne gierki - ...   #AgresjaSłowna #Asertywność #ObronaPrzedKrytyką #TrudneRelacje #ZdrowiePsychiczne #Samoocena #RadzenieSobieZEmocjami #MetodaSzarejSkały #RozwójOsobisty