무릎 안 펴지는 사람들(무릎 다 펴져도 따라하면 통증 예방!!) скачать в хорошем качестве

무릎 안 펴지는 사람들(무릎 다 펴져도 따라하면 통증 예방!!)

안녕하세요. 물리치료사PT재석입니다 ㅎㅎ 오늘은 무릎 이야기! 그 중에 무릎이 다 펴지지 않는 분들의 이야기 입니다 ㅎㅎ 무릎이 안펴지는 이유와 해결해야 하는 이유, 해결 방법까지! 무릎이 안 펴진다면 결국 무릎 통증을 유발 시킬 수 바께 없습니다 ㅠㅠ 그렇기에 꼭! 필요한 영상! 지금 무릎에 괜찮더라도 한 번쯤 따라 해주시면 참 좋습니다 ㅎㅎ ------------------------------------------------ 재활전문가와 환자 모두에게 필요한 전문강의, 바디먼트 https://bodyment.co.kr/ 추가 20% 할인코드 "ptjs20" PT재석 인스타 :   / pt__jaeseok   협업 및 콜라보 등 문의 이메일 : [email protected] (전문가분들과의 협업 및 콜라보 영상제작을 환영합니다!) (전문가 - 스포츠, 의학. 기업, 단체) 모든 영상 저작권은 "물리치료사.PT재석"에 있습니다. 수익창출 및 악의적 목적이 아닌 개인은 모든 영상 사용이 가능하며, 기업 및 단체분들은 연락주세요(상담 후 무료사용 가능). ------------------------------------------------ *PT재석 추천 통증 운동 루틴 1탄 *폼롤러 스트레칭, 운동(하체+상체=전신)    • 폼롤러 스트레칭, 운동(하체+상체=전신)   *고관절 스트레칭, 물리치료사 추천!    • 고관절 스트레칭, 물리치료사 추천!   *허리통증 운동 10분 해결, 1탄    • 허리통증 운동 10분 해결, 1탄   *어깨통증 10분 해결 루틴 운동, 1탄    • 어깨통증 10분 해결 루틴 운동, 1탄   *무릎통증 10분 루틴 운동, 1탄    • 무릎통증 10분 루틴 운동, 1탄   *팔꿈치 통증 10분 루틴    • 팔꿈치 통증 10분 루틴   *손목, 손가락 통증 10분 루틴    • 풀영상)손목, 손가락 통증 10분 루틴   *발목통증 10분 루틴    • 발목통증 10분 루틴   #무릎운동 #무릎통증 #무릎수술 #무릎재활