Meditacija. Ar gali pripažinti, kad niekada nekontroliavai gyvenimo? скачать в хорошем качестве

Meditacija. Ar gali pripažinti, kad niekada nekontroliavai gyvenimo?

🧘‍♀️ 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶𝗷𝗮: 𝗮𝗿 𝗴𝗮𝗹𝗶 𝗽𝗿𝗶𝗽𝗮𝘇̌𝗶𝗻𝘁𝗶, 𝗸𝗮𝗱 𝗻𝗶𝗲𝗸𝗮𝗱𝗮 𝗻𝗲𝗸𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗶𝗮𝘃𝗮𝗶 𝗴𝘆𝘃𝗲𝗻𝗶𝗺𝗼? Šioje meditacijoje kviečiu tave švelniai paleisti „kovinę meditacijos pozą“ – ir leisti sau būti paprasčiau. Be tikslo, be rezultato, be bandymo „padaryti gerai“. Tiesiog čia, su tuo, kas dabar vyksta kūne, mintyse, jausmuose. 🥀 𝗜𝘀̌ 𝗸𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗲̇𝘀 – 𝗶̨ 𝗽𝗮𝘀𝘁𝗲𝗯𝗲̇𝗷𝗶𝗺𝗮̨ Dažnai tyliai tikime, kad: „Jei dar truputį pasistengsiu, suplanuosiu, suvaldysiu – tada bus gerai.“ Tačiau ši meditacija kviečia pažvelgti į tai sąžiningai: Ar tikrai kada nors kontroliavai gyvenimą, kitų žmonių elgesį, rezultatus, jų jausmus? O gal tiesiog visą laiką bandei?.. 🌀 𝗦̌𝗶𝗼𝘀 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶𝗷𝗼𝘀 𝗺𝗲𝘁𝘂 𝗸𝘃𝗶𝗲𝗰̌𝗶𝘂 𝘁𝗮𝘃𝗲: pastebėti visas pastangas „būti teisingu“, „geru“, „pakankamu“; pamatyti, kaip protas kuria planą net tam, kaip „nesistengti“ ir „nekontroliuoti“; pripažinti dalį savęs, kuri tiki, kad meilė ir poilsis bus „kai viską suvaldysiu“; leisti sau bent keliolika sekundžių pabūti taip, kaip esi – be spaudimo pasikeisti. 🌿 𝗞𝘂𝗿 𝗽𝗿𝗮𝘀𝗶𝗱𝗲𝗱𝗮 𝗹𝗮𝗶𝘀𝘃𝗲̇? Kai imi matyti, kad niekada nekontroliavai gyvenimo, atsiranda erdvės kvėpuoti: tiesiog pajusti kūno pojūčius, mintis, vaizduotę – ir leisti jiems vykti. Šioje meditacijoje kviesiu tave: įjungti truputį „dzin“ režimo – net jei dar „nepasitaisei“ ir „nepasiekei“; pasiūlyti šilumos daliai, kuri dar desperatiškai stengiasi viską sutvarkyti; ilsėtis čia ir dabar, su tuo gyvenimu, kuris vyksta per tave šią akimirką. Tai erdvė, kurioje nieko nereikia įrodyti. Užtenka to, kad kvėpuoji. 🌬️ ✨ Ši meditacija – iš 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗷𝘂̨ 𝗽𝗮𝗹𝗲𝗶𝗱𝗶𝗺𝗼 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗸𝘁𝗼𝗿𝗶𝘂̨ 𝗸𝘂𝗿𝘀𝗼 „𝗣𝗮𝗹𝗮𝗶𝗸𝗮𝘂 𝘀𝘂 𝗺𝗲𝗶𝗹𝗲“ 💡 Jei kažkas surezonavo ir jauti, kad nori ne tik pats ar pati švelniau būti su savo jausmais, bet ir 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝗮𝗶 𝗽𝗮𝗱𝗲̇𝘁𝗶 𝗸𝗶𝘁𝗶𝗲𝗺𝘀 𝗶𝘀̌𝘀𝗶𝗹𝗮𝗶𝘀𝘃𝗶𝗻𝘁𝗶 𝗶𝘀̌ 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗻𝗶𝗼 𝘀𝗸𝗮𝘂𝘀𝗺𝗼, kviečiu į 8 mėnesių patyrimą su „Palaikau su meile“ kursu, kurio startas – 2026 m. sausio 15 d. 🧡Tai 8 mėnesių kelionė, kuri: paverčia tavo empatiją ir jautrumą profesionaliu įrankiu padėti kitiems; padeda išmokti profesionaliai vesti emocijų paleidimo sesijas; suteikia tikros praktikos su realiais klientais; užtikrina palaikymą ir bendruomenę kiekviename etape – nuo pirmos teorijos iki sertifikato. Jei jauti kvietimą ne tik eiti savo keliu, bet ir palaikyti kitus jų kelyje – labai kviečiu registruotis. 💫 👉 Daugiau informacijos ir registracija: https://isave.lt/pages/palaikau-su-meile 🌷