Pirmadienio Meditacija: Kas lieka, kai nustoji įrodinėti savo vertę? скачать в хорошем качестве

Pirmadienio Meditacija: Kas lieka, kai nustoji įrodinėti savo vertę?

Retas, kuris tiesiai sau sako: „Aš nevertas“. Dažniausiai tai daug subtiliau. Per savikritiką. Per tylų nepasitenkinimą savimi. Per nuolatinį taisymąsi. Per bandymą tapti „geresniu“. Atrodo, kad problema yra elgesyje.Kad jei pasikeisi, pasistengsi, pasitaisysi –viduje pagaliau bus ramiau. Ir nepastebimai veiksmas tampa tapatybe. Pavėlavau – vadinasi, blogas. Nepadariau – vadinasi, nepakankamas. Supykau – vadinasi, su manimi kažkas negerai. Ir viduje prasideda judėjimas: viena dalis spaudžia, kritikuoja, mažina, kita – skuba, stengiasi, bėga įrodyti, kad jau gana, jau užtektinai. Ir visa tai vyksta tavyje. O ką, jei nereikia rinktis? Nei tarp gero ir blogo. Nei tarp pavykusio ir nepavykusio. Nei tarp verto ir neverto. O ką, jei tai, kas tu esi, nepriklauso nuo šių istorijų? Jei tai, kas sėdėjo kambaryje šios meditacijos pradžioje, yra lygiai tas pats ir dabar. Meilė neklausia, ar užsitarnavai. Ji nesilaiko taisyklių. Ji neklausia proto nuomonės. Ji tiesiog myli. Ir gal šiandien gali sau leisti bent truputį mažiau įrodinėti.Ir truputį daugiau būti. __________________ Jei jauti, kad daug tavo reakcijų, minčių ir vidinių kovų kyla ne iš pasirinkimo, o iš automatinės savisaugos, kviečiu giliau patyrinėti tai kartu. 💠 „12 gynybinių mechanizmų“ – 3 mėnesių patyriminis kursas internetu apie tai, kaip ginamės nuo skausmo, savęs ir gyvenimoir ką reiškia po truputį nebesiginti. Ne slopinti, o paleisti. Ne gintis, o suprasti. Ne reaguoti, o rinktis. 📅 Nuo vasario 25 d. 🌀 12 savaičių 🌀 Gyvi Zoom susitikimai + įrašai 👉 Rezervuoti vietą kurse: https://isave.lt/pages/gynybiniai-mec...