2024居住安養｜教你如何「老前整理人生回憶」！極簡生活法：日子過得精緻一點、好一點！放手不留負擔，只選擇真正需要的，正確的斷捨離法！小愛陪你認識長照的大小事 скачать в хорошем качестве

2024居住安養｜教你如何「老前整理人生回憶」！極簡生活法：日子過得精緻一點、好一點！放手不留負擔，只選擇真正需要的，正確的斷捨離法！小愛陪你認識長照的大小事

小愛陪你認識長照的大小事 每月15號的晚上6：15上架最新影片 影片目錄 0:00 居住空間的狀態決定一個人對待生活的態度 1:27 如何斷捨離的正確順序 3:21 定期斷捨離的好處 3:53 拒絕無效的人際觀係 4:45 如何整理父母的遺物 6:51 整理遺物一定要抽離悲傷情緒 7:50 精簡生活才能心靈富足 💋如果你喜歡我的影片，歡迎訂閱我的頻道並且分享出去讓更多人看到唷！😚 🥳如果你也有自己的看法與見解，歡迎在下方留言分享🥳 ⚠️每部影片依照當下長照資訊與政策製作，標題皆會標注年份⚠️ ———————————————————————————————————————— 📹不可錯過的其它人氣影片 👍2024長照政策 | 教你申請長照資格的正確流程 ！正確使用長照四包錢、住宿型機構補助最高達12萬💪 👍2024長照政策｜長照等級資格評估成功的小訣竅！要說這些關鍵詞才能順利通過評估！抓對時間點做長照評估，提高成功💪 ------------------------------------------------------------------------------ 合作邀約 ✉️ [email protected] -------------------------------------------------------------------------------- #人生清理員#長照#斷捨離方法#極簡生活法#整理歸納術#米奇屋#遺物整理師#生前整理 #家居收納#神奇整理術#拒絕無效社交#怦然心動的人生整理法#生活百科#近藤麻理惠#收納整聊師#老前整理#簡單生活法#斷捨離注意事情#如何避免衝動購物#小愛陪你認識長照的大小事 不論你是否擁有屬於自己的房子，隨著居住的時間越長，在不知不覺中家中就慢慢累積出愈來愈多你以為很有用的東西，但是現在的功能僅剩下積灰塵呢？ 其實，從居住空間的狀態，就能看出一個人對待生活的方式。 當你走進ikea的佈置空間的時候，有沒有每次都覺得好好看唷！我想把家佈置成這樣！可是當回家一推開門看著已經堆滿著各種雜物和家具的屋子，被現實瞬間敲醒呢？ 難道你都沒有過想過：「斷、捨、離」嗎？還是每次想要斷捨離的時候，常常整理個一天就放棄了呢？或者在整理的過程中，覺得這個當初花高價購入，而捨不得丟掉呢？ 首先，我們一定要先幫捨不得丟的東西  放在「保留區」作緩衝 第一步：從大型家具開始，將太過笨重的坐椅、五斗櫃等等物品陸續淘汰； 第二步：整理衣物、鞋包、餐具和廚具。原則是：只要是自己沒辦法移動的東西，超過1年都沒有使用到，就直接處理掉。 舉例來說：過去因為上班需要的套裝、西裝類衣物，現在已經不會再穿。或是年輕時買的衣服，已經不適合現在自己的風格。只留下自己喜歡、穿著感到舒適，以後也會繼續穿的衣服。如果因為高價捨不得丟掉、或者覺得可能還會再穿的衣服，可以放進一個專用的行李箱作為「保留區」，一年打開檢視1～2次。基本上每次打開，幾乎都已經忘記有這些衣服的時候，就可以毫不猶豫地丟掉了，如果還是無法下定決心，就繼續放回箱子裡。 如果持續整理，大約前後花2年左右就能完成居家整頓囉！ 第三步：改用輕量化小包裝，盡可能將身邊物品減量 像是在採買生活用品、調味料或食材時，改為選購小尺寸、量少的包裝。不僅省下收納空間、取用方便，也可以在新鮮狀態下吃完，避免因為過期而造成浪費。 當你家中物品數量減少之後，你會發現衝動購物的次數會越來越少，逐漸養成簡約生活的習慣，因為你每次在整理與丟棄的過程中，會知道其實衝動購物不僅浪費金錢還浪費空間，甚至還浪費你的時間去整理與丟棄。到最後會發現你賺的錢其實都被你丟掉了... 如果你可以完成前面的三步驟，那接下來就可以：重新檢視人際社交  過適合自己的日子。 可以和學生時代的好友維持著一個月一次的午餐聚會、你也可以在社交軟體或是網路上認識了一些志同道合的網路社團。就是排除你不感興趣的社交聚會場合或是在相處時感到壓力、總是散發負面能量的朋友。 舉例來說：可以把朋友、孩子的聚會，或是回娘家的時間集中安排在週六，週日一整天不出門、不化妝、穿著舒服的衣服，看看喜歡的書（書大都是從圖書館借閱，既不占空間也不花錢）或者追劇，徹底鬥過放鬆的一天。 聽到這裡，一定會有想問：整理自己的東西我還可以，但是每次整理父母的遺物就會卡住，要怎麼辦？ 第1.我們要先區分什麼是遺物？只留下深刻情感連結的物品 原則就是：「對你來說，有意義的東西才是遺物的核心。只要留下真正讓你有『情感連結』的物品就好，不然遺物充其量都只是亡者使用過或擁有過的東西而已。」 第2. 徹底分出界線，替觸景傷情設下停損點 把遺物與自己的生活用品完全分開區域擺放。你可以預留一個展示櫃的空間擺放你覺得有情感連結的物品，或是一個閒置的房間去擺放屬於親人的回憶，當你想念親人的時候，你可以進入到這個空間裡！當你出了這個房間，就能回歸到現實世界的你，而不會被困在過去的回憶中。 第3. 整理照片掌握三大分類，情感暫離才能有效執行 第一類是兄弟姐妹的照片，根據照片上的主角是誰，就放到誰的袋子裡，如果大家的合照，就自己決定由誰保留。整理之後，屬於誰的照片交給她，讓他們自己決定是否保留。 第二類是爸媽的照片，拍壞的、曝光過度的、模糊的先剔除，不知道是哪裡的風景照，或和自己無關的，例如爸爸的同事、媽媽的朋友等等，這些也直接捨棄。 最後一類是家族的其他合照，先分成爸爸的家族成員或媽媽的家族成員，各自整理好就送回去給他們自己處理就好。 這裡一定要特別注意一件事：一定要時刻告訴自己抽離情緒！ 因為整理照片是大家最容易卡關的地方，很容易就掉入回憶的時空。其實，照片只是記錄  不小心丟掉了也沒關係，因為回憶已經長存在我們的心中了。 別害怕重要的東西被丟掉找不回來，被丟掉的那些東西就是代表它們都已經成為過去的回憶了，你可以放下過去。現在剩下的這些東西反而是爸媽在教你：你想留下什麼？不要像我們一樣留下這麼多東西唷！ 整理遺物不是原封不動地保留，也不是全部丟掉，是要你在整理完後展開新的故事，讓能量流動、讓自己開啟另一段人生。 現代人因爲壓力過多，造成很多人會透過購買來舒緩情緒、獲得短暫的心情愉快。但是這些物品一直堆積在家裡，真的能讓你的生活過得更好嗎？答案只有你自己清楚。 以我個人來說：每年都是會定期整理家裡所有的物品，因為這樣不僅可以讓房子的空間得到釋放，還能在整理得過中重新梳理這段日子的心靈狀態，並且重新認識留下的物品對自己的意義。還可以避免自己老了沒力氣，或是忽然有什麼意外，增加家人整理遺物的困擾。 讓家裡的所有物品，只留下「真正需要而且喜歡」的東西，心靈所獲得的滿足遠遠超過無效消費的快感！ 這個頻道是專門介紹長照相關內容的。 ===================================== 如果你看完這部影片有所幫助，希望你可以幫忙： 1. 訂閱我的頻道，為這部影片點讚 2. 如果你願意讓更多人知道這些長照的小訣竅，希望你可以分享出去 3. 如果有任何問題請在下方留言， 我一定盡我所知的回覆唷！ 希望大家都能過上更好的生活！ =====================================