У нас вы можете посмотреть бесплатно プランク6分の集中力!ADHDの13歳が本気で挑んだ筋トレ記録 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
13歳の息子が毎日コツコツ続けてきた筋トレ。 プランク7分 を達成できるか?🔥 ADHDの特性がある息子ですが、 「短く集中して取り組む」「気持ちを切り替えながら続ける」など、 自分に合った方法でトレーニングを積み重ねてきました。 懸垂や体幹トレーニングなど、 少しずつ“できること”が増えていく姿を動画にまとめています。 同じようにがんばる子どもたちや、 見守るご家族の励みになれば嬉しいです😊 📌 今回の記録 ・プランク:6分4秒 ・懸垂:23回 これからも成長を温かく見守っていただけたら嬉しいです!