• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

30 min SIT w/active recovery (inspired by Stacy Sims/Dr. Sims)/Workout by Ac скачать в хорошем качестве

30 min SIT w/active recovery (inspired by Stacy Sims/Dr. Sims)/Workout by Ac 4 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
30 min SIT w/active recovery  (inspired by Stacy Sims/Dr. Sims)/Workout by Ac
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 30 min SIT w/active recovery (inspired by Stacy Sims/Dr. Sims)/Workout by Ac в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 30 min SIT w/active recovery (inspired by Stacy Sims/Dr. Sims)/Workout by Ac или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 30 min SIT w/active recovery (inspired by Stacy Sims/Dr. Sims)/Workout by Ac в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



30 min SIT w/active recovery (inspired by Stacy Sims/Dr. Sims)/Workout by Ac

SIT (sprinting interval training) inspired by Stacy Sims and with active recovery. What is SIT: Sprinting interval training - Short burst of intervals is the way to go - to boost your metabolisme and combine with strength doing bodyweight exercises. First we do a warm up - then SIT - 30 sec on and 30 sec rest plus active recovery for 2 min. - repeating this set up for 8x SIT of 30 sec pr. SIT - in this session we will also challenge our balance. SIT is a time efficient workout strategy that combines short maximal efforts with recovery periods. Designed to improve cardiovascular fitness, increase anerobic capacity, promote fat loss and improves muscle strength and power. We will finish with stretch - so you got it all in this session. Focus on INTENSITY! Work hard and recover - repeat. Equipment : Exercise mat, water and good shoes plus a smile on your lips :-) I work as a Physiotherapist and group instructor in my daily life and my aim is to give you good qualified workouts for you to do at home to get the most out out your workouts :-) Transform your fitness journey with my dynamic workout channel! Discover effective home workouts, from high-intensity cardio sessions to targeted strength training. All expert-guided routines cater to all fitness levels, ensuring a challenging yet rewarding experience. Explore bodyweight exercises, yoga for flexibility, and specialized programs for muscle building and fat loss like HIRT. Join my community dedicated to promoting a healthier lifestyle. Subscribe now for workouts, fitness tips, and motivation to help you achieve your fitness goals! 💪🏋️‍♀️ #FitnessMotivation #HomeWorkouts #bodytransformation DISCLAIMER. This video and workout is made with my best intention but may not suit your exercise level. Therefor it is very important that you listen to your Body and find YOUR possible exercise level and if in any doubt - please contact your Physician beginning any of my videos here on my channel and you agree that you are doing the videos at your own risk. 👍🏼Like 📝Comment 🔔 Subscribe ❤️ Love the channel? Support and help to grow!

Comments
  • 25-минутная интервальная тренировка SIT (спринтерская тренировка) с использованием всего собствен... 13 часов назад
    25-минутная интервальная тренировка SIT (спринтерская тренировка) с использованием всего собствен...
    Опубликовано: 13 часов назад
  • 30 min SIT /sprinting interval training) inspired by Dr. Stacy Sims /Workout by AC 3 месяца назад
    30 min SIT /sprinting interval training) inspired by Dr. Stacy Sims /Workout by AC
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 25 минут SIT с активным восстановлением (по мотивам Стейси Симс/доктора Симса)/Тренировка от Ac 1 месяц назад
    25 минут SIT с активным восстановлением (по мотивам Стейси Симс/доктора Симса)/Тренировка от Ac
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 30 min SIT (Sprinting Interval Training) W/active recovery with DB (inspired by Dr. Stacy Sims) 3 месяца назад
    30 min SIT (Sprinting Interval Training) W/active recovery with DB (inspired by Dr. Stacy Sims)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • SIT (Sprinting Interval Training) W/active recovery with Dumbbells (inspired by Dr. Stacy Sims) 4 месяца назад
    SIT (Sprinting Interval Training) W/active recovery with Dumbbells (inspired by Dr. Stacy Sims)
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • This is Why Your 1200-Calorie Diet Isn’t Working — Dr. Stacy Sims Has the Truth | Ep. 250 7 месяцев назад
    This is Why Your 1200-Calorie Diet Isn’t Working — Dr. Stacy Sims Has the Truth | Ep. 250
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 30-минутная кардио-тренировка высокой интенсивности — СТОЯ — без приседаний и выпадов 1 год назад
    30-минутная кардио-тренировка высокой интенсивности — СТОЯ — без приседаний и выпадов
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 min upper body strength w/DB and interval training/jump routine lower body (inspired by Dr.Sims) 2 месяца назад
    30 min upper body strength w/DB and interval training/jump routine lower body (inspired by Dr.Sims)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • How to Get Ripped at 51 w/Alicia Erickson | Ep. 221 10 месяцев назад
    How to Get Ripped at 51 w/Alicia Erickson | Ep. 221
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 32 Minute Norwegian 4x4 HIIT Cardio Workout | Down Regulated Breathing at the end! 7 месяцев назад
    32 Minute Norwegian 4x4 HIIT Cardio Workout | Down Regulated Breathing at the end!
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • SIT full bodyweight workout / no equipment w/active recovery (inspired by Dr,. Stacy Sims) 2 месяца назад
    SIT full bodyweight workout / no equipment w/active recovery (inspired by Dr,. Stacy Sims)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • SIT (спринтерская интервальная тренировка) Сессия с собственным весом/по мотивам доктора Стейси С... 7 дней назад
    SIT (спринтерская интервальная тренировка) Сессия с собственным весом/по мотивам доктора Стейси С...
    Опубликовано: 7 дней назад
  • SIT w/Band (sprinting interval training) inspired by Stacy Sims and with active recovery. 3 месяца назад
    SIT w/Band (sprinting interval training) inspired by Stacy Sims and with active recovery.
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Россия просто исчезает. Предупреждение, к которому нужно прислушаться / Валентин Катасонов 9 часов назад
    Россия просто исчезает. Предупреждение, к которому нужно прислушаться / Валентин Катасонов
    Опубликовано: 9 часов назад
  • 30 min STANDING FULL BODY WORKOUT | Strength + Cardio | No Jumping | With Dumbbells + Without 2 года назад
    30 min STANDING FULL BODY WORKOUT | Strength + Cardio | No Jumping | With Dumbbells + Without
    Опубликовано: 2 года назад
  • Follicular Phase: 1:4 Sprint Interval Training (SIT) Workout For Better Body Composition & Stamina 1 год назад
    Follicular Phase: 1:4 Sprint Interval Training (SIT) Workout For Better Body Composition & Stamina
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30-минутная силовая тренировка на всё тело | Total Body Sculpting с гантелями 13 дней назад
    30-минутная силовая тренировка на всё тело | Total Body Sculpting с гантелями
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Тренировка SIT/интервальная тренировка/Стейси Симс || Тренировка от AC 1 год назад
    Тренировка SIT/интервальная тренировка/Стейси Симс || Тренировка от AC
    Опубликовано: 1 год назад
  • Руководство доктора Стейси Симс по фитнесу и питанию после 40 лет 1 год назад
    Руководство доктора Стейси Симс по фитнесу и питанию после 40 лет
    Опубликовано: 1 год назад
  • Dr. Stacy Sims on Perimenopause & How to Manage Symptoms | Fitness and Nutrition for WOMEN 8 месяцев назад
    Dr. Stacy Sims on Perimenopause & How to Manage Symptoms | Fitness and Nutrition for WOMEN
    Опубликовано: 8 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5