• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

SIT (спринтерская интервальная тренировка) Сессия с собственным весом/по мотивам доктора Стейси С... скачать в хорошем качестве

SIT (спринтерская интервальная тренировка) Сессия с собственным весом/по мотивам доктора Стейси С... 7 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
SIT (спринтерская интервальная тренировка) Сессия с собственным весом/по мотивам доктора Стейси С...
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: SIT (спринтерская интервальная тренировка) Сессия с собственным весом/по мотивам доктора Стейси С... в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно SIT (спринтерская интервальная тренировка) Сессия с собственным весом/по мотивам доктора Стейси С... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон SIT (спринтерская интервальная тренировка) Сессия с собственным весом/по мотивам доктора Стейси С... в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



SIT (спринтерская интервальная тренировка) Сессия с собственным весом/по мотивам доктора Стейси С...

Зачем вам тренировка? — сделайте рефлексию — запишите её — повесьте на зеркало — ваш мозг всегда ищет лёгкий путь — не позволяйте эмоциональной части решать, заниматься вам спортом или нет — вместо этого используйте рациональную часть :-) Сегодня мы пойдём без инвентаря — без повторений — 5 раз приседания и тренировка с собственным весом — всё в одной — погнали! Тренировка спринтерских интервалов SIT (тренировка со спринтерскими интервалами) вдохновлена ​​Стейси Симс и включает активное восстановление. Что такое SIT: Тренировка со спринтерскими интервалами — короткие серии интервалов — это лучший вариант для ускорения метаболизма и сочетания силовых упражнений с собственным весом. Сначала мы делаем разминку, затем 5 раз приседания SIT — без ПОВТОРЕНИЙ упражнений и с активным лёгким восстановлением в течение 2 минут между ними. Завершаем тренировку растяжкой. Сосредоточьтесь на ИНТЕНСИВНОСТИ! Работайте усердно и восстанавливайтесь — повторяйте. Тренировка спринтерских интервалов SIT — это эффективная стратегия тренировок, которая сочетает короткие максимальные нагрузки с периодами восстановления. Разработан для улучшения сердечно-сосудистой системы, повышения анаэробной выносливости, сжигания жира и повышения мышечной силы и мощности. Снаряжение: коврик для тренировок, вода, удобная обувь и улыбка на лице :-) Я работаю физиотерапевтом и инструктором групповых программ, и моя цель — предоставить вам качественные тренировки для занятий дома, чтобы вы могли получить от них максимум :-) Преобразите свой фитнес-путь с моим динамичным каналом тренировок! Откройте для себя эффективные домашние тренировки — от высокоинтенсивных кардиотренировок до целенаправленных силовых тренировок. Все программы под руководством экспертов подходят для любого уровня подготовки, обеспечивая сложный, но полезный опыт. Ознакомьтесь с упражнениями с собственным весом, йогой для гибкости и специализированными программами для наращивания мышечной массы и сжигания жира, такими как высокоинтенсивная радиотерапия (HIRT). Присоединяйтесь к моему сообществу, которое пропагандирует здоровый образ жизни. Подпишитесь прямо сейчас, чтобы получать тренировки, советы по фитнесу и мотивацию, которые помогут вам достичь ваших фитнес-целей! 💪🏋️‍♀️ #МотивацияФитнеса #ДомашниеТренировки #ТрансформацияТела ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ. Это видео и тренировка созданы с наилучшими намерениями, но могут не подойти вашему уровню подготовки. Поэтому очень важно прислушиваться к своему телу и определить ВАШ возможный уровень нагрузки. Если у вас есть какие-либо сомнения, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед просмотром любого из моих видео на моём канале. Вы соглашаетесь с тем, что используете их на свой страх и риск. 👍🏼Лайк 📝Комментарий 🔔 Подписка ❤️ Нравится канал? Поддержите и помогите развиваться!

Comments
  • 20-минутная SIT (спринтерская интервальная тренировка) с фокусом на баланс /вдохновлено доктором ... 3 недели назад
    20-минутная SIT (спринтерская интервальная тренировка) с фокусом на баланс /вдохновлено доктором ...
    Опубликовано: 3 недели назад
  • SIT full bodyweight workout / no equipment w/active recovery (inspired by Dr,. Stacy Sims) 1 месяц назад
    SIT full bodyweight workout / no equipment w/active recovery (inspired by Dr,. Stacy Sims)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 20-минутная интервальная тренировка SIT (спринтерская тренировка) с собственным весом/по мотивам ... 4 недели назад
    20-минутная интервальная тренировка SIT (спринтерская тренировка) с собственным весом/по мотивам ...
    Опубликовано: 4 недели назад
  • 6 навыков в которых НАРЦИСС ПОЛНЫЙ НОЛЬ 6 дней назад
    6 навыков в которых НАРЦИСС ПОЛНЫЙ НОЛЬ
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Exercises to Increase Bone Density - Jumping and Marching 6 лет назад
    Exercises to Increase Bone Density - Jumping and Marching
    Опубликовано: 6 лет назад
  • SIT w/Band (sprinting interval training) inspired by Stacy Sims and with active recovery. 3 месяца назад
    SIT w/Band (sprinting interval training) inspired by Stacy Sims and with active recovery.
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Когда пик экономического кризиса // Гражданская война в России? Ответы на 8 часов назад
    Когда пик экономического кризиса // Гражданская война в России? Ответы на "горячие" вопросы. Вып.124
    Опубликовано: 8 часов назад
  • 25 минут SIT с активным восстановлением (по мотивам Стейси Симс/доктора Симса)/Тренировка от Ac 1 месяц назад
    25 минут SIT с активным восстановлением (по мотивам Стейси Симс/доктора Симса)/Тренировка от Ac
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Лучший сплит-тренинг для долголетия и здорового метаболизма для женщин 50+ 3 дня назад
    Лучший сплит-тренинг для долголетия и здорового метаболизма для женщин 50+
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 40 MIN HIRT WORKOUT AT HOME WITH DUMBBELLS  W/WARMUP AND STRETCHING/FULL BODY 5 лет назад
    40 MIN HIRT WORKOUT AT HOME WITH DUMBBELLS W/WARMUP AND STRETCHING/FULL BODY
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 30-минутная SIT (спринтерская интервальная тренировка) с гантелями, вдохновленная доктором Стейси... 1 месяц назад
    30-минутная SIT (спринтерская интервальная тренировка) с гантелями, вдохновленная доктором Стейси...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины. 1 год назад
    Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.
    Опубликовано: 1 год назад
  • 12 Ежедневных Привычек По-настоящему Счастливых Женщин за 70 6 дней назад
    12 Ежедневных Привычек По-настоящему Счастливых Женщин за 70
    Опубликовано: 6 дней назад
  • SIT с фокусировкой на плечах (тренировка спринтерских интервалов) по мотивам Стейси Симс. 2 недели назад
    SIT с фокусировкой на плечах (тренировка спринтерских интервалов) по мотивам Стейси Симс.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • SIT full bodyweight workout / no equipment w/active recovery (inspired by Dr,. Stacy Sims) 2 месяца назад
    SIT full bodyweight workout / no equipment w/active recovery (inspired by Dr,. Stacy Sims)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Объявлена эвакуация Гуляйполя🚨 Началась зачистка ровно у Покровска💥 Военные сводки 15.11.2025 📅 6 часов назад
    Объявлена эвакуация Гуляйполя🚨 Началась зачистка ровно у Покровска💥 Военные сводки 15.11.2025 📅
    Опубликовано: 6 часов назад
  • 30 min SIT /sprinting interval training) inspired by Dr. Stacy Sims /Workout by AC 3 месяца назад
    30 min SIT /sprinting interval training) inspired by Dr. Stacy Sims /Workout by AC
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах! 4 месяца назад
    1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 30 min upper body strength w/DB and interval training/jump routine lower body (inspired by Dr.Sims) 2 месяца назад
    30 min upper body strength w/DB and interval training/jump routine lower body (inspired by Dr.Sims)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Степ-аэробика для начинающих ⭐️ 40 минут для твоей красивой фигуры 2 недели назад
    Степ-аэробика для начинающих ⭐️ 40 минут для твоей красивой фигуры
    Опубликовано: 2 недели назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5