ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ - как НЕ выгорать? 3 простых правила «техобслуживания» себя скачать в хорошем качестве

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ - как НЕ выгорать? 3 простых правила «техобслуживания» себя

Очень часто спрашивают, что делать если ты выгораешь? Как справиться и не дать себе выгореть, когда заканчивается "ресурс", ведь собрать заново "выгоревшего" человека - это отдельная большая задача. Наталья Емченко расскажет о своей формуле «техобслуживания» себя, чтобы предотвратить эмоциональное выгорание (и у нее это хорошо получается). Это чекап из трех вопросов, которые она задает себе каждый день. И если хотя бы на один вопрос ответ отрицательный - вы в зоне риска с точки зрения выгорания. Способы перезагрузки - также в это видео. 00:28 - Главный способ предотвратить выгорание на работе - что это 00:56 - В ресурсе ли я 01:15 - Какое у меня физическое состояние и психосоматика 02:18 - Есть ли у меня задача, ради которой хочется вставать сегодня утром? 04:20 - Почему для меня важен ежедневный чекап (скрининг) себя на предмет выгорания 06:25 - Что делать если заканчивается ресурс? 07-00 - Способы перезагрузки, когда я не в ресурсе 08:25 - А что если пропустил момент выгорания? Признаки и природа выгорания 📍 Самая влиятельная женщина в украинском бизнесе по версии Forbes Наталья Емченко теперь на YouTube. Просто о сложном и никакой попсы. 🔥 Подписывайтесь - это будет легендарно (ну, как минимум полезно). Или НЕ подписывайтесь но НЕ говорите потом, что вас не предупреждали! 👇🏻 Смотрите и пользуйтесь! ✅ НЕ ПОДКАСТ - ВАЛЕРИЙ ПЕКАР - Почему Люди Перестали Взрослеть или АЛГОРИТМ ИНИЦИАЦИИ -    • ВАЛЕРИЙ ПЕКАР - АЛГОРИТМ «ИНИЦИАЦИИ» или П...   ✅ 10 ТОПОВЫХ мест УКРАИНЫ, где должен побывать каждый -    • 10 ТОПОВЫХ мест УКРАИНЫ, где должен побыва...   ✅ Как научиться смеяться над собой -    • ПОСТИРОНИЯ в Метамодерн | Как Научиться См...   ✅ СОВЕЩАНИЯ «НА ХОДУ» или как быть В РАЗЫ БОЛЕЕ КРЕАТИВНЫМ -    • Мои СОВЕЩАНИЯ «НА ХОДУ» или как принять В ...   ✅ КАК НАЙТИ СЕБЯ и понять свое ПРИЗВАНИЕ в жизни -    • Наталья Емченко: КАК НАЙТИ СЕБЯ и понять с...   ✅ Что такое СТОРИТЕЛЛИНГ в бизнесе и маркетинге? -    • Наталья Емченко: СТОРИТЕЛЛИНГ в бизнесе и ...   ✅ Как я решаю НЕрешаемые вопросы -    • Наталья Емченко: Как я решаю НЕрешаемые во...   ✅ УПРАВЛЕНИЕ КОМАНДОЙ: 6 правил на вес золота -    • УПРАВЛЕНИЕ КОМАНДОЙ: 6 правил на вес золот...   ✅ КАК ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ если сомневаешься -    • Наталья Емченко: КАК ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ если ...   ✅ Как выбрать ТОПОВУЮ ПРОФЕССИЮ БУДУЩЕГО -    • Как выбрать ТОПОВУЮ ПРОФЕССИЮ БУДУЩЕГО. Са...   ✅ МЕТАМОДЕРН на Пальцах +7 Правил Нового Времени -    • МЕТАМОДЕРН на Пальцах +7 Правил Нового Вре...   ✅ Где настоять, а где прогнуться? Как понять НЕгласные Правила Игры -    • Наталья Емченко: Где настоять, а где прогн...   ✅ 6 ШАГОВ к «Выученному Оптимизму» -    • ВЫУЧЕННАЯ БЕСПОМОЩНОСТЬ: 6 ШАГОВ к «Выучен...   ✅ ПРОКРАСТИНАЦИЯ «на пальцах»: Формула, как перестать откладывать дела на потом.-    • ПРОКРАСТИНАЦИЯ отдыхает! Формула как борот...   ✅ ЧЕРНОБЫЛЬ - 3 ВАЖНЫХ ИНСАЙТА 35 лет спустя -    • Видео   Читайте и подписывайтесь! 📍 НЕ фейсбук -   / natalya.yemchenko   📍 НЕ инстаграм -   / yemchenkonatalya   📍 НЕ колонка в NV.UA- https://nv.ua/opinion_author/emchenko... 📍 НЕ онлайн журнал СКМ - https://daily.scm.com.ua/author/yemch... ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ: как НЕ выгорать? 3 простых правила «техобслуживания» себя #Выгорание #Саморазвитие #Психология #Бизнес