50+ Yoga-Sequenz mit und auf dem STUHL | Sanftes Yoga für den Arbeitsplatz oder für Senioren скачать в хорошем качестве

50+ Yoga-Sequenz mit und auf dem STUHL | Sanftes Yoga für den Arbeitsplatz oder für Senioren

In diesem Video führe ich dich durch Übungen auf und mit dem Stuhl, die deinen ganzen Körper aktivieren, mobilisieren und kräftigen. Du fließt durch sanfte Sequenzen mit achtsamen Rückbeugen und kräftigst deine stabilisierende Muskulatur für eine aufrechte, ausbalancierte Haltung. Mit einfachen Übungen bewegst du deinen ganzen Körper, sodass du dich danach geöffnet und ausgeglichen fühlst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß. Herzlichst deine Angelika *************************** Ich habe meinen lange gewünschten Yoga Onlinekurs heraus gebracht: Dein Yoga Weg ▶︎https://www.angelikapauw.de/dein-yoga... *************************** ▶︎ Dieses Jahr biete ich zwei Retreats an! Mehr Informationen dazu auf: https://www.angelikapauw.de/termine/ *************************** ▶︎ Kanalmitglied werden:    / @angelikapauw   *************************** ▶︎ Folgt mir auch auf: Instagram:   / angelikapauw   Facebook:   / angelikapauwcoaching   Und meine Website: https://www.angelikapauw.de