Kasia Gotuje Keto - Kalafiorowa zapiekanka z mozzarellą. скачать в хорошем качестве

Kasia Gotuje Keto - Kalafiorowa zapiekanka z mozzarellą.

Subskrybuj mój kanał, za co bardzo Tobie dziękuję ❤️ https://cutt.ly/KasiaGotujeKeto ⬅️ Witajcie w mojej kuchni! 👋😊 Dziś przygotujemy razem pyszną, 🧀🥦 Zapiekankę z kalafiora i mozzarelli. To danie idealne dla osób, które są na stylu życia keto, ale również dla wszystkich, którzy kochają dobre jedzenie! 🥘😋 W tym odcinku poznacie: • Prosty przepis na zapiekankę, która zachwyci całą rodzinę Dlaczego warto przygotować tę zapiekankę? ✅ Proste składniki, łatwe do zdobycia ✅ Szybka w przygotowaniu - idealna nawet w zabiegane dni ✅ Pełna smaku i aromatu - zadowoli nawet największych smakoszy ✅ Zdrowa alternatywa dla tradycyjnych, ciężkich zapiekanek Przygotujcie swoje formy do zapiekania, bo zaczynamy kulinarną przygodę! Nie zapomnijcie zostawić w komentarzach Waszych ulubionych dań z kalafiorem. Wasze pomysły mogą zainspirować kolejne przepisy! 📝 Aby przygotować te pyszne danie potrzebować będziecie... ⚪ 1 kalafior 🟠kilka plastrów ulubionej wędliny 🥚 2 jajka przyprawione solą i pieprzem 🍅 2 pomidory 🥄 łyżka jogurtu greckiego 🧀 150 g startego sera mozzarella 🌿 łyżeczka oregano 🧈 2 łyżki masła klarowanego 👩‍🍳 Sposób przygotowania: Kalafior pokrój w plastry ok. 2 cm. Do talerza wbij jajka, przypraw sola i pieprzem, wymieszaj. Kalafior obtocz w jajku z obu stron, i smaż na rumiano na rozgrzanym tłuszczu. Podsmażony kalafior wyłóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, na wierzch połóż wędlinę, pomidora pokrojonego w plastry. Całość posyp startym serem i zapiekaj w piekarniku nagrzanym do 170 stopni, grzanie góra - dół, przez 10 - 15 minut. 🧮 WARTOŚCI MAKRO DLA CAŁEJ POTRAWY : 🟢 węglowodany netto: 29 g 🟢 tłuszcz: 61 g 🟢 białko: 65 g Zapraszam Was 😉 również do odkrywania innych przepisów 🗒️ na moim kulinarnym 🍳 kanale ▶️ 📺👍 ✅ Poznajcie również moje e-booki z szybkimi, prostymi i niezwykle smacznymi przepisami KETO (w tym również darmowe 📕📗 :) ➡️ https://kasiagotujeketo.pl/sklep/ 📒 🛒 👍 ❇️ W międzyczasie, dołączcie do mnie na moich mediach społecznościowych, gdzie znajdziecie darmowe przepisy📚 i inspirujące pomysły kulinarne. 👨‍🍳🍳✨ Razem kontynuujmy tę pasjonującą kulinarną przygodę! 🥗🍽️ „Jedz zdrowo - Żyj zdrowo!” #JedzZdrowoZyjZdrowo\ -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 🎬 Rozdziały: 00:00 - Intro 00:09 - Wstęp 00:38 - Potrzebne składniki 01:03 - Przygotowanie 03:33 - Zakończenie 03:56 - Gotowa potrawa Smacznego :)