5 PHÚT Khởi Động Trước Tập Thế Nào Cho ĐÚNG & HIỆU QUẢ || Tránh Chấn Thương, Tăng Hiệu Quả Tập Luyện скачать в хорошем качестве

5 PHÚT Khởi Động Trước Tập Thế Nào Cho ĐÚNG & HIỆU QUẢ || Tránh Chấn Thương, Tăng Hiệu Quả Tập Luyện

5 PHÚT Khởi Động Trước Tập Thế Nào Cho ĐÚNG & HIỆU QUẢ || Tránh Chấn Thương, Tăng Hiệu Quả Tập Luyện Nếu mọi người có nhu cầu về thực phẩm bổ sung chính hãng, xin liên hệ: +) Shop thực phẩm bổ sung của mình tại : +) Tư vấn trực tiếp về thực phẩm bổ sung & coaching online: https://bitly.com.vn/91u3w4 Nội dung: 0:00 Giới thiệu 0:13 Vai trò khởi động 0:46 Tóm lượt về khởi động 1:02 Làm nóng người 2:24 Giãn Cơ tĩnh 4:15 Giãn Cơ động 4:40 Làm quen với tạ 5:26 Tổng kết Đăng ký (subscribe): https://bom.to/Lluv3B Nếu muốn bổ sung KẼM-MAGIE, KẼM các bạn có thể liên hệ mua hàng tại FanPage (Workout - My Life) :  / workout-my-l.  . Mong video sẽ hữu ích cho các bạn trong quá trình tập luyện nha! thanks & love!!! Đăng ký (subscribe): https://bom.to/Lluv3B Liên hệ với mình thông qua: +) facebook (Nguyễn Văn Tới): https://bom.to/MWUHoP +) tiktiok (Vatoi.PT) : https://bom.to/x5oVfd +) instagram (VanToi.calis) :   / vantoi.calis   Xin cảm ơn! #calisthenics #fitness #gym #TapGymTaiNha Đăng ký (subscribe): https://bom.to/Lluv3B Nếu muốn bổ sung KẼM-MAGIE, KẼM các bạn có thể liên hệ mua hàng tại FanPage (Workout - My Life) :  / workout-my-l.  . Mong video sẽ hữu ích cho các bạn trong quá trình tập luyện nha! thanks & love!!! Đăng ký (subscribe): https://bom.to/Lluv3B Liên hệ với mình thông qua: +) facebook (Nguyễn Văn Tới): https://bom.to/MWUHoP +) tiktiok (Vatoi.PT) : https://bom.to/x5oVfd +) instagram (VanToi.calis) :   / vantoi.calis   Xin cảm ơn! #calisthenics #TapGymTaiNha #KhoiDong #fitness #gym