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Cómo sanar cuando aún duele: la herida primaria

Temporada 6 – Episodio 2 | Babysteps Podcast ✨ Este episodio es una invitación íntima a mirar tu herida primaria con conciencia, suavidad y presencia. Un espacio para recordar que el hecho de que aún duela, no significa que no estés sanando. Significa que sigues viva, sensible, y dispuesta a renacer desde un lugar más profundo. Aquí exploramos cómo acompañar lo que todavía pesa, cómo sostener tu vulnerabilidad sin juicio, y cómo regresar a ti después de un año complejo. Respiración, mindfulness, autocuidado emocional y una mirada profesional al trauma… todo integrado con suavidad y claridad. Tómalo como un reseteo del alma para este inicio de año. Un recordatorio de que no estás sola en tu proceso y que tu renacer ya comenzó. ✨ ¿De qué va este episodio? • Respiración breve para anclarte • Frase del día que abre tu corazón • Reflexión profunda y profesional sobre la herida primaria • Preguntas de autoinspección para integrar tu proceso • Cierre cálido para sostener tu renacer ✨ Si este episodio resonó contigo: Déjame en los comentarios tu palabra de este 2025. ✨ Comparte este video con alguien que esté listo para sanar lo que aún duele. Y no olvides suscribirte para seguir caminando estos baby steps juntxs. Con cariño, Angelica Macias Life Coach & Trauma Specialist - Más herramientas de autosanación y sesiones personalizadas conmigo en:   / angelicalifecoach     / autosanacion_     / angelicalifecoach   🎧 Podcast: Babysteps en Spotify y todas las plataformas ✨ www.angelicamacias.com - #Renacer #HeridaPrimaria #Autosanación #TraumaHealing #Mindfulness #BienestarEmocional #Sanar #AmorPropio #DespertarEspiritual #BabySteps #AngelicaLifeCoach