У нас вы можете посмотреть бесплатно Board Sports Workout - Skateboarding, Snowboarding, Surfer Workout for Sexy Body или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
12 Exercises Equipment: exercise mat, skateboard, ledge/step, and timer. Set your timer for 50 seconds work, 10 seconds rest Try doing 2-3 rounds of all 12 exercises! This workout is great for core, upper body strength, balance, and "pop"! Surfer Burpees Pushups with board jackknife Board Hamstring Curls Stationary Squat Goofy Stance Stationary Squat Regular Stance Deck Squats Hand Stand Board Pikes Surfer Jumps Dive Bombers Box Jumps Breast Strokers