ADELGAZAR EN 21 DÍAS - Cardio intenso para principiantes (1/3) | SLIM DOWN 21 Day Challenge скачать в хорошем качестве

ADELGAZAR EN 21 DÍAS - Cardio intenso para principiantes (1/3) | SLIM DOWN 21 Day Challenge

👇 DESCARGA NUESTRA APP PARA ENTRENAR EN CASA: 👇 http://bit.ly/ejerciciosencasaapp Circuito de 6 ejercicios para adelgazar y acelerar el metabolismo. Atrévete con este reto de 21 días que empieza hoy (y se realizará durante 3 semanas) y elimina la grasa sobrante de tu cuerpo. 💟 PAUTAS PARA REALIZAR LA RUTINA CARDIO: Rutina de 6 ejercicios cardio Repite 3 veces el circuito completo. Descansa 30’’ tras cada ejercicio. Repite esta rutina 3 veces durante una semana. 30’’ SQUATS 30’’ LUNGES LATERALES 30’’ SKIPPING 30’’ FRONT KICK 30’’ SIMPLE JACKS 30’’ CLIMBERS 👇MÁS INFORMACIÓN DE LA RUTINA CARDIO: https://www.deporlovers.com/adelgaza-... Entrenamiento creado en exclusiva por Deporlovers. Te recomendamos combinar esta sesión de entrenamiento con ejercicios de tonificación general con peso y seguir una dieta equilibrada para bajar tu peso. ................................................................................................................................. 💟 COMPARTE y DA LIKE! #deporlovers #cardio #getfit #metabolismo #adelgazar #bajardepeso #fitness #athome #workout #transformatucuerpo 💟 ¡SUSCRÍBETE AL CANAL!    / deporloverses   ................................................................................................................................. 💟 LA RED DEPORLOVERS http://www.deporlovers.com   / deporlovers     / deporlovers   ................................................................................................................................. 💟 CRÉDITOS DEL VÍDEO Modelo: Paula Maltés:   / femespain   Música: 1. ES_Fighting For Love - Tomas Skyldeberg 2. ES_Rule This World - Tomas Skyldeberg ................................................................................................................................. 💟 VÍDEOS RECOMENDADOS: Abdominales: rutina para principiantes:    • ABDOMINALES: Rutina principiantes apl...   GAP principiantes:    • Video   Rutina glúteos más grandes:    • Video