睡眠｜半夜睡不著覺？當心安眠藥讓你夢遊大吃！醫師告訴你這樣才叫失眠！ft.精神科李旻珊醫師【ME美醫誌】 скачать в хорошем качестве

睡眠｜半夜睡不著覺？當心安眠藥讓你夢遊大吃！醫師告訴你這樣才叫失眠！ft.精神科李旻珊醫師【ME美醫誌】

你是否因為生活壓力大而導致失眠？你知道失眠和睡眠障礙的差別嗎？想要依賴安眠藥改善睡眠，卻會導致夢遊！？生理或心理疾病都有可能造成睡眠品質不好，本集邀請到精神科李旻珊醫師為我們講解什麼是失眠？人人都會有的失眠症狀到底如何解決？趕快來看看醫師教你如何睡得好吧！ 各節重點： 00:00 精選片段 00:23 失眠掛號科別疑慮：身心科/精神科 00:44 失眠的定義介紹 ：睡眠時間、深度睡眠 01:27 睡眠障礙介紹：失眠、夢遊、不寧腿 01:52 睡眠障礙的原因 ：憂鬱症、焦慮症、思覺失調 02:51 睡眠障礙治療方式 04:50 睡眠檢測流程介紹 05:59 居家睡眠檢測儀 06:23 病患服史蒂諾斯夢遊案例 07:57 B群食用建議 延伸閱讀： 提眉｜霧、飄眉可取代手術！醫曝提眉手術的重要性 ft.整形外科陳世翰醫師【ME美醫誌】    • 提眉｜霧、飄眉可取代手術！醫曝提眉手術的重要性 ft.整形外科陳世翰醫師【...   保養｜這批氧 純喔！躺著就能美容消除疲勞？高壓氧艙還能治療失眠、傷口修復 ft.皮膚科何文藻醫師【ME美醫誌】    • 保養｜這批氧 純喔！躺著就能美容消除疲勞？高壓氧艙還能治療失眠、傷口修復 ...   ※美醫誌官網： https://memedia.com.tw/ ※美醫誌FB粉絲團：   / memediatw   ※美醫誌IG粉絲專頁：   / memedia5168   ※加入美醫誌Line＠有問題隨時問： https://line.me/R/ti/p/@383viixn #美醫誌#睡眠#失眠#憂鬱症#史蒂諾斯#夢遊#睡眠障礙#不寧腿#呼吸中止症#失眠治療#魚油#焦慮#夢遊#思覺失調症#身心科#精神科#李旻珊#ME