У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 раз по 400 метров. Беговая тренировка экономичности и техники. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Мой телеграмм канал: https://t.me/run_think Купить тренировочную программу по бегу от автора: https://mg.scfoton.ru/ Онлайн тренировки под моим руководством: https://docs.google.com/forms/d/e/1FA... Содержание: 0:00 Введение. Объяснение тренировки 2:18 Начало тренировки. Итоги первых отрезков 4:47 После 5 отрезков 7:30 После 8 отрезков 9:34 После 12 отрезков 11:25 После заключительного отрезка. Итоги