• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

FITBALL DLA KOBIET W CIĄŻY скачать в хорошем качестве

FITBALL DLA KOBIET W CIĄŻY 6 years ago

zgrabne ciało

zdrowe ciało

zdrowe cialo

plaski brzuch

płaski brzuch

zgrabna pupa

szczuple cialo

szczupłe ciało

szczupłe nogi

szczuple nogi

zgrabne nogi

cwiczenia

ćwiczenia

ćwicz

cwicz

ćwiczenia w domu

cwiczenia w domu

rozciąganie

rozciaganie

jak schudnac

jak schudnąć

zdrowa dieta

dieta

fit

paula piotrzkowska

piotrzkowska

trenerka

trening w domu

trening fit

smukłe ciało

smukle cialo

sylwetka

fitball

ciąża

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
FITBALL DLA KOBIET W CIĄŻY
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: FITBALL DLA KOBIET W CIĄŻY в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно FITBALL DLA KOBIET W CIĄŻY или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон FITBALL DLA KOBIET W CIĄŻY в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



FITBALL DLA KOBIET W CIĄŻY

Chcesz być aktywna w ciąży? Wypróbuj moją aplikację, w której m. in. znajdziesz bezpieczne treningi dla przyszłych mam! 💜Moja aplikacja ViveFit https://vivefit.tv Treningi 💪🏽 Fit Przepisy 🥗 i motywujące Wyzwania 🏆 Znajdziesz tu wszystko czego potrzebujesz, aby osiągnąć efekt o jakim marzysz! 📚eBooki z pysznymi fit przepisami https://www.treningfitness.com ✌🏼Dołącz do mnie na Fb   / treningfitnesscom   ✌🏼 i na Instagramie   / treningfitnesscom   oraz do grupy na FB „Trenuję z Paulą” 🥰   / 368754276855361   Aktywność fizyczna w ciąży jest bardzo ważna i przynosi wiele korzyści dla Ciebie i dziecka :) Zanim zaczniesz ćwiczyć koniecznie przeczytaj poniższe instrukcje. Każda ciąża jest inna, a co za tym idzie- samopoczucie i możliwości aktywnego spędzania czasu. Nawet ta sama kobieta będąc w kolejnej ciąży może czuć się całkowicie inaczej. Dlatego bardzo ważna jest konsultacja z lekarzem prowadzącym. Jeśli Twój lekarz daje Ci zielone światło na trening możesz śmiało wykonywać ten zestaw ćwiczeń w każdym trymestrze ciąży. Ja nagrywając ten trening byłam w 35 TC ;) Stopień intensywności treningu będzie w dużej mierze zależał od tego jak bardzo byłaś aktywna przed ciążą i na jakim jej etapie jesteś. Jeśli ćwiczenia z obciążeniem są dla ciebie zbyt ciężkie, to śmiało możesz ćwiczyć bez hantli. Ciąża nie jest czasem na odchudzanie czy przekraczanie swoich możliwości- słuchaj swojego ciała i nie rób nic na siłę. Pamiętaj: -ćwicz w wygodnym i niekrępującym ubraniu -wywietrz pomieszczenie przed treningiem -pij wodę, kiedy tyko potrzebujesz -wsłuchaj się w swoje ciało i nie wykonuj nic na siłę jeśli potrzebujesz odpoczynku, nie ma powodu do wstydu, nie forsuj się i włącz pauzę, uspokój oddech, odpocznij i wróć do ćwiczeń -dostosuj tempo i zakres ruchu do swoich możliwości -jeśli podczas którejś z pozycji poczujesz się niekomfortowo, odpocznij, pomiń to ćwiczenie i kontynuuj kiedy będziesz gotowa Świetnym dopełnieniem treningu będzie zestaw ćwiczeń rozciągających dla przyszłych Mam, który znajdziesz tutaj    • STRETCHING (rozciąganie) dla KOBIET W CIĄŻ...   Możesz wykonywać taką kombinację nawet kilka razy w tygodniu. Czekam na Twoje wrażenia po treningu i propozycje kolejnych ćwiczeń dla kobiet w ciąży :)

Comments
  • TRENING DLA KOBIET W CIĄŻY 6 years ago
    TRENING DLA KOBIET W CIĄŻY
    Опубликовано: 6 years ago
    502848
  • masz SŁABE POŚLADY? zrób ten TRENING PILATES i poczuj OGIEŃ 🔥🔥 20 MINUT 1 day ago
    masz SŁABE POŚLADY? zrób ten TRENING PILATES i poczuj OGIEŃ 🔥🔥 20 MINUT
    Опубликовано: 1 day ago
    196
  • Корейские технологии и бездомные куры ^^ KOREA VLOG 7 hours ago
    Корейские технологии и бездомные куры ^^ KOREA VLOG
    Опубликовано: 7 hours ago
    50548
  • Ćwiczenia dla kobiet w ciąży - duża piłka 10 months ago
    Ćwiczenia dla kobiet w ciąży - duża piłka
    Опубликовано: 10 months ago
    2428
  • Bezpieczne Ćwiczenia na Piłce dla Kobiet w Ciąży★ Trening z Piłką - Relaksujący, Wzmacniający. 5 years ago
    Bezpieczne Ćwiczenia na Piłce dla Kobiet w Ciąży★ Trening z Piłką - Relaksujący, Wzmacniający.
    Опубликовано: 5 years ago
    25781
  • FITBALL- TRENING NA PIŁCE 5 years ago
    FITBALL- TRENING NA PIŁCE
    Опубликовано: 5 years ago
    127711
  • Ćwiczenia dla kobiet w ciąży | PRZYGOTOWANIE DO PORODU | 8 months ago
    Ćwiczenia dla kobiet w ciąży | PRZYGOTOWANIE DO PORODU |
    Опубликовано: 8 months ago
    5795
  • Trening dla kobiet w ciąży | Cardio i wzmacnianie 🏋️‍♀️| Aktywna ciąża 🤰 9 months ago
    Trening dla kobiet w ciąży | Cardio i wzmacnianie 🏋️‍♀️| Aktywna ciąża 🤰
    Опубликовано: 9 months ago
    22695
  • FitBall 2- Ćwczenia z piłką 9 years ago
    FitBall 2- Ćwczenia z piłką
    Опубликовано: 9 years ago
    232660
  • Bezpieczny trening dla kobiet w ciąży 🤰🏼 Ćwiczenia na co dzień | Z położną | Ola Żelazo 6 years ago
    Bezpieczny trening dla kobiet w ciąży 🤰🏼 Ćwiczenia na co dzień | Z położną | Ola Żelazo
    Опубликовано: 6 years ago
    165141

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5