Yoga per la salute del cuore ❤️ | Pratica con Itselyyoga e Vera Bettiol скачать в хорошем качестве

Yoga per la salute del cuore ❤️ | Pratica con Itselyyoga e Vera Bettiol

Questa lezione condotta da ItsElyYoga sulla sedia e Vera Bettiol dal tappetino sarà semplice ed efficace, utile a far lavorare il cuore e i polmoni attraverso espansioni, aperture unito alla respirazione consapevole. Lavoreremo un po' di più sulla nostra capacita' polmonare assicurandoci di respirare in ogni angolo dei polmoni. L'intenzione è di dimostrare che si può fare la stessa pratica sia da seduti che in piedi sul tappetino. Sta a voi seguire me o Vera ed eventualmente la potete rifare nell’ altro modo. Oggi ci muoveremo sincronizzate. Buona pratica ❤️ Un abbraccio, Itselyyoga e Vera ***** Ti è piaciuto questo Video?😊 Lascia un commento 👍🏻✏️ Iscriviti al canale:    / @verabettiol_yoga   Seguimi su ⬇️ 🌎 SITO WEB: www.verayoga.org 🌻 INSTAGRAM: vera.bettiol ❤️ Pratica con Itselyyoga 🙏🏻 La puoi seguire a questi link ⬇️ 💥    / @itselyyoga   💥Il suo sito con lezioni live streaming e corsi specifici: ItsElyYoga.com 👉🏻 https://www.itselyyoga.com DISCLAIMER Prima di iniziare qualsiasi programma di yoga si prega di consultare il proprio medico o fisioterapista. Praticando attraverso i miei programmi e le mie classi di yoga online, accetti volontariamente di prendere parte a quest’attività, assumendoti piena responsabilità di tutti i rischi di eventuali lesioni a te stesso e/o altri.