YOGA Flow | Apri il cuore | crea spazio e libera il corpo da tensione e stress скачать в хорошем качестве

YOGA Flow | Apri il cuore | crea spazio e libera il corpo da tensione e stress

Una pratica per aprire tutto il corpo, sopratutto la parte toracica e il bacino così da respirare più pienamente e sciogliere le tensioni fisiche che ti appesantiscono. Questa sequenza è anche he pensata per aiutarti a migliorare la flessibilità nell'esecuzione dei piegamenti indietro. Respirerai profondamente e ti muoverai intenzionalmente attraverso flessioni laterali, aperture delle spalle e piegamenti all'indietro. Spero che questa pratica ti piaccia. Fammi sapere come va nella sezione commenti qui sotto! Livello intermedio Buona pratica ❤️ Un abbraccio, Vera ***** Ti è piaciuto questo Video?😊 Lascia un commento 👍🏻✏️ Iscriviti al canale: @VeraBettiol_Yoga Seguimi su ⬇️ 🌎 SITO WEB: www.verayoga.org 🌻 INSTAGRAM: vera.bettiol 💕Puoi praticare con me su www.lascimmiayoga.com ***** All rights reserved Vera Bettiol *Disclaimer: Prima di iniziare qualsiasi programma o pratica di yoga si prega di consultare il proprio medico. Praticando attraverso le mie lezioni di yoga online, accetti volontariamente di prendere parte a quest’attività, assumendoti piena responsabilità di tutti i rischi di eventuali lesioni a te stesso e/o a terzi durante le pratiche delle mie lezioni.