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今回は、全身本気で痩せたい方へおすすめのストレッチをご紹介します！ これまでのストレッチの中から、上半身、お腹周り、お尻、脚の順に、特にきつめのものをピックアップしています。 この夏本気で体を絞りたい方、鍛えたい方におすすめです！ ぜひ動画を見ながら一緒にやってみてください🔥 各メニューの動画はこちら！ • 【二の腕のタプタプをなくす】座ったままたるんだ二の腕をキュッと引き締めるス... • 【毎日4分】お腹のお肉を撃退！最速で理想のウエストラインへ導くストレッチ【... • 【4分集中】ぽっこりお腹を引き締めて腹筋を最速で割るストレッチ【 Rief... • 【毎日5分】垂れたお尻がキュッと引き締まる！丸く上向きのお尻をつくるヒップ... Music from #InAudio: https://inaudio.org/ MokkaMusic - Fashion Life ▼Profileのご紹介 Rotterdam世界選手権、日本女子初の『ロンジン・エレガンス賞』受賞。LondonOlympic(2012年)にも同じ体操選手である兄の和仁選手、弟の佑典選手とともに出場。2020年東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会理事。 ▼各種SNSのご紹介 Riefit 【ストレッチ】 / @riefitstretch 【YouTubeサブチャンネル】 / @rie_tanaka 【Instagram】 / riiiiiie611 【X】 / rie17mamumu ▼監修商品・サービスのご紹介 『田中体操クラブ』 【Instagram】 / tanaka_club_ 【X】 / tanaka_club_ 【TikTok】 / tanaka_club_ 【Facebook】 / tanaka3club ▼お仕事のお問い合わせはこちらから [email protected] ※ 個人的なメッセージや質問はお控えください。 #リエフィット #田中理恵 #ストレッチ