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Die beste Vagusnerv Übung (mehr brauchst du nicht) │ SanoGym

Die beste Vagusnerv Übung (mehr brauchst du nicht)! Der Vagusnerv ist eine regulierende Schaltstelle zwischen dem Gehirn und den Organen. Er hat einen dämpfenden und ausgleichenden Einfluss auf verschiedene Körperfunktionen und beeinflusst auch unser Befinden. Sind wir im Stress, dann springt unser Vagusnerv an – unser Entspannungsnerv. 26% der Menschen in Deutschland sind häufig gestresst, dies verrät die Stressstudie "Entspann dich, Deutschland!" der Techniker Krankenkasse (TK). Hast du schonmal von dem Vagnusnerv gehört? ____________ Du willst eine INDIVIDUELLE BERATUNG? Hol dir einen gratis Termin für unser online Expertengespräch: https://go.sanogym.com/expertengespraech BOMBENFESTE MOTIVATION für dein sportliches Ziel - Sichere dir hier den gratis Audiokurs: https://go.sanogym.com/motivation-aud... Warum du bisher noch nicht SCHMERZFREI geworden bist? Hier löse ich 3 Mythen auf: https://go.sanogym.com/3-erkenntnisse ____________ 00:00 Intro 00:20 Worum geht es in diesem Video 01:31 Übung 04:18 Wichtig zu beachten! 05:15 Empfehlungen ____________ Folge uns:   / sanogym_de     / sanogym.de   https://sanogym.com https://fit.sanogym.com/beratungstermin/