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EMS트레이닝, 정말로 효과 있을까? l EMS트레이닝 오해와 진실 [건강팩트체크]
5 years ago
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EMS트레이닝, 정말로 효과 있을까? l EMS트레이닝 오해와 진실 [건강팩트체크]
전기자극을 이용한 근육 트레이닝이 최근 인기입니다. 어떤 원리인지, 정말 효과가 있는지, 주의사항은 무엇인지 강남세브란스병원 재활의학과 박중현 교수님이 자세히 알려드립니다.
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