У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 минут на пресс - комплексная тренировка мышц кора / средний уровень сложности / без кардио или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Домашняя тренировка для пресса, никакого оборудования не требуется! Общая продолжительность тренировки — 15 минут: вы выполните три подхода по 5 минут, отдыхая между ними. Я буду предлагать варианты выполнения упражнений по ходу тренировки. Просто убедитесь, что вы хорошо видите экран, и увеличьте громкость, чтобы слышать мои подсказки.