У нас вы можете посмотреть бесплатно 20-минутная тренировка всего тела - интенсивная, только с гантелями, силовая. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Быстрая и эффективная тренировка всего за 20 минут! Возьмите гантели весом от 2,3 до 9 кг, включите звук погромче, чтобы слышать мои подсказки, и убедитесь, что хорошо видите экран. Мы будем выполнять тренировку в формате AMRAP (как можно больше раундов), чтобы хорошенько пропотеть. Я всё объясняю по ходу тренировки и предлагаю варианты выполнения. 7-дневная бесплатная пробная версия приложения My Fitness: https://my.playbookapp.io/sara-smith/... Магазин моего гардероба: https://shopmy.us/sarakathryns Магазин моей одежды: https://www.shopltk.com/explore/Sara_... Подписывайтесь на меня в Instagram: / sarakathryns Подписывайтесь на меня в TikTok: / sarakathryns