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[3편]스트레스, 갑상선기능저하, 불면, 우울, 짜증으로 인한 만성피로 해결책과 영양제

안녕하세요. 리틀약사입니다.~^^ 만성피로 시리즈 마지막 시간으로 우리 몸속 대사 과정 중 배출과 대사의 속도와 관련된 호르몬에 대해서 알아보겠습니다. 그리고 어떤 영양제들이 있는지도 살펴보겠습니다~ *컨텐츠 순서 1.코티솔, 인슐린, 부신, 갑상선호르몬과 만성피로 (00:46) -대사와 호르몬의 관계, 대사 속도를 결정한다?! 2.만성피로에 도움이 되는 영양소 (02:38) -연구 결과에 근거 3.갑상선의 중요성과 영양제 (03:17) 4.해독과 배출이 중요하다, 이때 필요한 영양소 (04:11) ▶ 문의 및 상담 밴드 : https://band.us/band/83355090 블로그 : https://blog.naver.com/staroot99 ▶ 리틀약사의 인스타그램 인스타 :   / littleyaksa_   ▶ 리틀약사의 모든 소식이 궁금하시다면? https://in.naver.com/littleyaksa 팬하기 눌러주세요! 리틀약사 채널의 영상은 다양한 건강 문제에 대한 이해를 돕기 위해 제작되었습니다. 모든 영상의 내용은 논문, 자료와 함께 리틀약사의 공부와 경험, 개인적인 의견이 더해져서 만들어집니다. 사람마다 모두 개인 특이성이 다르기 때문에 영상의 내용을 모든 사람에게 적용시킬 수 없습니다. 질환이 있으시다면 주치의 선생님과 상의하셔서 치료계획을 세우세요. 본 영상의 내용은 어디까지나 참고용이며, 시청자 본인의 선택과 판단이 요구됩니다. 이에 따른 결과에 대해서는 시청자 본인의 책임임을 밝혀 드립니다.