Последние добавленные видео:
ฟิตเนส
-
8 месяцев назад
303512 8 месяцев назад 16:25ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอ บอดี้เวท
-
11 месяцев назад
685814 11 месяцев назад 18:19ออกกำลังกาย 15 นาที ลดไขมันทุกส่วน ไม่กระโดด
-
3 года назад
2725729 3 года назад 30:4230 นาที ออกกำลังกายลดน้ำหนัก เบิร์นไขมันทั่วร่าง กระชับทุกส่วน
-
5 месяцев назад
309737 5 месяцев назад 30:5430 นาที ออกกำลังกายลดน้ำหนัก กระชับทั่วร่าง คาร์ดิโอ + บอดี้เวท สำหรับมือใหม่ มีท่าทางเลือก
-
1 год назад
533772 1 год назад 21:3520 นาที เวทกระชับทุกส่วน หุ่นเฟิร์มด้วยดัมเบล ยืนฝึก พร้อมสอนละเอียดทุกท่า
-
3 года назад
621134 3 года назад 27:0425 นาที ออกกำลังกายแบบยืน LOWER BODY WORKOUT
-
7 месяцев назад
271051 7 месяцев назад 30:1830 นาที เน้นปั้นก้น & กระชับหน้าท้อง แบบไม่กระโดด ไม่ใช้อุปกรณ์
-
4 месяца назад
89663 4 месяца назад 16:22ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอ บอดี้เวท
-
3 года назад
590095 3 года назад 23:3323 นาที ปั้นกล้ามช่วงบนด้วยดัมเบล ทำได้ทุกคนครับ!
-
2 месяца назад
139036 2 месяца назад 31:5630 นาที ลดน้ำหนัก ลดไขมัน กระชับทุกสัดส่วน ฝึกแบบยืน ไม่ใช้อุปกรณ์ (พูดสอนละเอียดทุกท่า)
-
1 год назад
508204 1 год назад 16:0115 นาที กระชับช่วงบน ด้วยดัมเบล (อก, หลัง, ไหล่, แขน, ท้อง)
-
2 года назад
5585 2 года назад 3:51Real Gym ฟิตเนสไร้แอร์ กระแสทำเงิน Real Gym
-
1 год назад
996735 1 год назад 17:38ออกกำลังกาย ลดพุง ลดขา ปั้นก้น 15 นาที
-
1 год назад
885698 1 год назад 20:3720 นาที ออกกำลังกายแบบยืน เน้นลีนหน้าท้อง!
-
2 года назад
28481 2 года назад 22:19Gym Machines for Beginners | มือใหม่เข้ายิม..เล่นอะไรดี บอกหมด ไม่มีกั๊ก!
-
2 года назад
9390 2 года назад 9:37สอนเซ็ตอุปกรณ์ฟิตเนสเบื้องต้น ตอน1
-
1 год назад
1946300 1 год назад 25:4125 นาที คาร์ดิโอลดน้ำหนัก ลดไขมันหน้าท้อง I รวมวอร์มอัพ + คูลดาวน์
-
1 год назад
280670 1 год назад 21:2620 นาที กระชับหน้าท้องเน้น ๆ เบิร์นไขมัน ด้วยดัมเบล แบบยืน