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代謝適應
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45397 3 года назад 9:20有發現美國實境秀《減肥達人》從不辦同學會嗎？原來提高基礎代謝率，是減重不復胖的一大關鍵！｜越診所 x 陳君琳醫師
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146549 4 месяца назад 10:50天天運動、戒澱粉、吃水煮還是胖？減重醫師揭3大燃脂禁忌，更快突破減肥停滯期！｜初日診所 許芷瑜醫師（1分鐘測出你的冤枉胖指數）
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717447 4 года назад 10:37基礎代謝提高才是增肌減脂的長久之計｜Energy Flux高能量通量+高TDEE的秘訣
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9243 5 лет назад 3:35減肥需要吃到基礎代謝率嗎｜3分鐘 聊聊減肥時應注意的觀念：基礎代謝率、TDEE、代謝適應【醫適能 蔡奇儒】
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32986 2 года назад 11:41減肥好難？你該知道的四個關鍵！｜營養師也會遇到瘦身卡關？少吃多動還是瘦不下來怎麼辦？｜營養師這樣說
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8988 6 месяцев назад 20:28[減完反彈怎辦？] 科學研究、解決攻略。高能量流(High Energy Flux) 減重能量缺口 易瘦身體
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695616 1 год назад 1:01你的4個習慣毀掉基礎代謝！#咖啡先生 #客製化瘦身 #瘦身 #減重 #減肥 #減脂 #瘦肚子 #瘦腿 #推薦 #fyp #瘦身推薦 #減脂肪 #代謝上升 #快速瘦
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13528 2 года назад 4:40代謝太差，瘦不下來？
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1060 1 год назад 15:20想要剷除復胖魔障，你一定要破解【代謝適應】，輕鬆減肥不用怕。#新陳代謝降低 #復胖 #減肥停滯
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8 3 недели назад 7:55延迟性肌肉酸痛怎么回事？代谢适应是什么？训练前补充什么？无效碳水是什么？还有脂肪请长在我身上！
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65602 1 год назад 11:38每天3000大卡也能瘦？高能量通量的秘密！經歷兩年的實踐心得分享｜高能量通量｜邁向更好的自己
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237 2 месяца назад 9:03解析减脂期基础代谢下降的核心机制，真相总是很意外