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呼吸练习
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3901936 3 years ago 11:50動力鏈的基礎 - 呼吸法，提高運動品質不可或缺的基本功｜啾c物理治療師
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623042 6 years ago 14:48呼吸放鬆練習15分鐘-穩定自律神經 幫助睡眠
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169554 3 years ago 11:00Wim Hof 呼吸引导课程 (Mandarin Chinese)
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395188 4 years ago 11:01深度放鬆練習：腹式呼吸，快速緩解緊張焦慮
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404671 3 years ago 8:20放鬆減量呼吸訓練，一分鐘學會橫膈膜呼吸！👃
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46518 7 months ago 10:01478呼吸練習，4-7-8 自律神經調節、快速平靜、睡眠開關｜亞蒂絲引導◆深呼吸放鬆練習引導#快速入睡
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40503 2 years ago 1:17【健康問良醫】1min腹式呼吸教學
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20038 1 year ago 6:38【引導版】6分鐘正念呼吸練習｜放鬆心情｜緩和焦慮｜深呼吸｜自律神經失調
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71258 3 years ago 4:56正念練習：三分鐘呼吸空間練習 (中大醫院精神科專科醫生林煒醫生)
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740823 6 years ago 15:01放鬆... 呼吸... 廣東話冥想練習
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218630 4 years ago 5:31吸4 停7 吐8 最正確最舒壓的腹式深呼吸 健康2.0
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76991 2 years ago 10:05#呼吸覺察 #正念練習 練習由內而外的療癒力量 情緒調節 減緩壓力 awareness of breath 2022｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
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79189 2 years ago 12:58請問康健》呼吸對了身心都放鬆 名醫授３招呼吸練習｜康健雜誌
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225130 4 years ago 12:12正念呼吸引導練習—陳德中老師
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330190 2 months ago 28:02一旦你掌握這個呼吸法，體內隱藏的能量將瞬間解鎖。（這個秘密保存太久了！）
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349627 6 months ago 18:39極少人知道的靈性奧秘：一旦你學會這樣呼吸，能量立刻提高10倍！（詳細教程）