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美背中
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19779282 2 years ago 6:43【着実に背中痩せ】座ったまま2週間で背中と二の腕を引き締めて姿勢改善までコレ１本‼︎🔥
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15221865 3 years ago 6:03ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング
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57133788 4 years ago 8:14[8 minutes] Create a beautiful back and posture! Back training that can be done while standing
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1215386 3 years ago 8:542週間で美しくスリムな背中をつくる♡ 8分間で姿勢がみるみる改善！ #505
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4329104 3 years ago 11:27【1日10分】贅肉のない美しい背中と二の腕をつくる - BEST FIT #492
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27374938 4 years ago 6:54[6 minutes] Make a beautiful back, shoulders and neck! Easy exercise that you can sit down
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670673 2 years ago 3:47忙しくてもこれなら続く！毎日3分の美背筋トレでぎゅっと引き締まった背中を作る
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964303 2 years ago 13:33【-11kg】たった1回で姿勢が変わってしまうほど背中が痩せるトレーニング
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5110995 2 years ago 9:46【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）
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140714 1 year ago 6:54【 着実に背中痩せ 】座ったままできる！ガチガチ肩甲骨、背中、二の腕を同時に引き締める姿勢改善トレ ‼ BY370
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80897 5 months ago 10:45簡単なのに１回で姿勢が変わる！ガチガチの肩甲骨がゆるゆる剥がれる背中エクササイズ！
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115080 1 month ago 4:30【4分だけ】座ったまま簡単！スッキリ美しい背中と二の腕をつくるトレーニング
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34022 1 month ago 10:56[Loss back fat -8kg🔥] Get the ideal figure even if you're over 30! Lose 8kg with simple back lymp...
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141215 1 year ago 10:08【毎日やりたい】首・肩・背中の凝りをほぐすフローヨガ⭐初心者におすすめ BY384
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3983795 3 years ago 7:42ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱
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2074141 2 years ago 6:22【1回で変わる】ガチガチ肩甲骨を徹底的にほぐせば、背中・腕・姿勢・肩幅・顔のたるみ、上半身の悩みが一気に解決する！大人気トレーニング
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722 1 year ago 5:48ピラティス初心者⑦＼美背中をつくる／背筋トレーニング
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101025 11 months ago 17:45【背中スッキリ✨】プロが教える人気の背中痩せ！ハミ肉を最速で解消させる最強メソッド！
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3214 4 years ago 3:19【筋トレ】背中ジムトレ！自力で懸垂できる美背中女になる作戦。