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5303258 3 years ago 18:38[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗️서서하는 복근운동 1탄🔥
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2704727 3 years ago 41:13체지방 길게 태워보자 - 본운동만 40분 서서하는 유산소 운동 홈트
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1335048 2 years ago 10:5310MIN STANDING FULL BODY STRETCH - No Mat Needed
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371286 5 years ago 9:32서서하는 스트레칭, 매트없이 간단한 요가동작
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3841125 4 years ago 29:22몸 무거운 월요일 - 가볍게 부담없이 28분 층간소음 없는 관절무리없는 유산소 운동 - 초보 홈트
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105631 1 year ago 11:39서서하는 요가 스트레칭 (매트 없이 간단한 요가)
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423587 10 months ago 11:08운동 하기 싫은 날 운동하게 만들어 줄 - NO 관절무리 서서하는 유산소 10분 홈트
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749936 3 years ago 12:42매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방
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60655 4 months ago 10:32초급 - 서서하는 10분 유산소 & 복부 운동 (목, 허리 부담🙅🏻♀️)
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397465 3 years ago 22:12FULLBODY ALL-IN-ONE STANDING WORKOUT (Cardio, Lower Body Toning, Abs)
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732190 4 years ago 22:5722 Min Standing Cardio Workout at Home - with Fun Music
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467187 2 years ago 11:0510분 서서하는 복근운동 홈트
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1576157 3 years ago 9:59BURN 200 CALORIES in 10 MIN - No Talking , No Equipment
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553994 4 years ago 8:008MIN Quick Standing Stretch - Beginner Friendly
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358732 3 years ago 20:41서서하는 20분 유산소성 복근 운동 루틴 (층간소음X, 뱃살폭파!!)
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5160289 3 years ago 30:41FULL BODY FAT BURNING WORKOUT 🔥 30 MIN Non-stop Cardio Workout
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660086 7 months ago 16:09언니랑 2주 챌린지 💪 논스톱 체지방 태우기 유산소 + 서서하는 복근 딱 15분 홈트
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1022653 3 years ago 19:07[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗ 더 탄탄해진 서서하는 복근운동 2탄🔥