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헬스초보자루틴
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659347 1 год назад 6:55💪헬스장 운동 처음/초보자 루틴 완벽가이드(기구머신편)
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3395292 2 года назад 10:52헬스초보자가 '이 순서'대로 운동하면, 무조건 벌크업됩니다! (헬린이 운동루틴/종류/순서/분할)
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515438 1 год назад 5:21헬스장 초보 운동 루틴 완벽 가이드
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1562485 4 года назад 15:55헬스장 처음이라면 이렇게 운동 해보세요ㅣ헬스(헬린이) 초보자를 위한 5가지 전신운동루틴(가슴/등/하체/어깨)
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![헬스장 초보자 완벽가이드 [2024]](https://i.ytimg.com/vi/pwxZmDoro28/mqdefault.jpg)
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1392452 1 год назад 5:12헬스장 초보자 완벽가이드 [2024]
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2304003 2 года назад 11:25헬스를 막 시작하신분들이나 시작하려고 하시는 분들은 일단 이 5가지 운동만 해보세요. 헬스장 운동기구 탑5 사용법
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![혼자 운동하는 분들 필수템 ? AI가 개인 맞춤 운동관리를 해준다고 ?? [나만의 AI 트레이너 , 트랙미 ] 찐 사용 리뷰](https://i.ytimg.com/vi/GYIapAxAMFE/mqdefault.jpg)
2 дня назад
994 2 дня назад 27:56혼자 운동하는 분들 필수템 ? AI가 개인 맞춤 운동관리를 해준다고 ?? [나만의 AI 트레이너 , 트랙미 ] 찐 사용 리뷰
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904088 2 года назад 9:26헬스초보자 라면 이 순서대로 운동해야 합니다! (헬린이 근육량 늘리는 운동루틴)
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1616676 2 года назад 8:28헬스 초보자는 무조건 '2분할'하세요! (일반인이 3분할/고분할법 루틴으로 근육량 늘릴수 없는 이유!?)
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1227627 2 года назад 7:17운동 순서 x도 안 중요함(초급자는 루틴, 프로그램 하지 말자)
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1294453 4 года назад 11:55왕초보 탈출 - 전신운동 초보 홈트 여자
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![겁먹고 눈치 보느라 헬스장이 두려운 통통녀&헬린이를 위한 웨이트 입문 루틴🔥 [준비물 / 운동복 / 기구 사용법 / 헬스장 매너까지]](https://i.ytimg.com/vi/nDXyWsKt9E4/mqdefault.jpg)
11 месяцев назад
268159 11 месяцев назад 33:46겁먹고 눈치 보느라 헬스장이 두려운 통통녀&헬린이를 위한 웨이트 입문 루틴🔥 [준비물 / 운동복 / 기구 사용법 / 헬스장 매너까지]
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3 месяца назад
55303 3 месяца назад 13:30헬스 초보자라면 이대로만 따라해 보세요!! (초보자 완벽 루틴📖)