Последние добавленные видео:
홍정기교수
-
1 year ago
85561 1 year ago 18:15이 운동법 하나로 사라지는 목 통증, 혼자 하는 목 아플 때 하는 운동│클래스e│뇌벨업
-
3 months ago
458641 3 months ago 23:02"지금 바로 '이 운동'부터 시작하세요" 나도 모르게 빠진 근육 회복하는 초간단 운동법 | 홍정기 교수 (차의과학대 스포츠의학대학원장) 빅퀘스천 1부 #근육운동 #건강 #생활습관
-
5 months ago
79857 5 months ago 15:56"병원을 가도 어디가 아픈지 정확하게 모르겠어요" 어딜 가도 낫지 않는 어딘지도 잘 모르겠는 통증 홍정기 교수님이 없애 드립니다｜클래스e｜알고e즘
-
2 years ago
687940 2 years ago 15:35잘못된 계단 운동은 무릎 부상을 가져 올 수 있어요. 올바르게 계단을 오르내리는 운동 자세를 알려드립니다. │ 클래스e │ 뇌벨업
-
1 year ago
2795633 1 year ago 50:28"오래 살려다 일찍 죽는다" 이렇게 운동하면 노화가 빨라지고 무릎 다 망가집니다 (홍정기 원장 통합본)
-
1 year ago
154956 1 year ago 26:39갑자기 찾아온 어깨 통증, 집에서 혼자 할 수 있는 스트레칭 방법! │클래스e│뇌벨업
-
1 month ago
678218 1 month ago 12:56너무 간단해서 안믿는 '이 루틴'의 효과 "근육이 달라집니다" (홍정기 교수 2부)
-
1 year ago
73428 1 year ago 17:06"시원한게 아닙니다." 하면 할수록 독이 되는 최악의 허리 운동법 (홍정기 교수 2부)
-
6 months ago
631473 6 months ago 15:34홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘
-
1 year ago
72860 1 year ago 12:34목 디스크 막는 기적의 운동법, 거북목 2주만에 거짓말처럼 편해집니다. (홍정기 교수 3부)
-
1 month ago
961182 1 month ago 42:10“하루에 딱 세 번만 해보세요” 생존 근육 지키는 법, 이론부터 생활 속 실천 방법까지 총정리! | 홍정기 교수 (차의과학대 스포츠의학대학원장) 빅퀘스천 통합본 #건강 #근육
-
1 month ago
96808 1 month ago 12:55근손실 없이 출렁이는 지방만 싹 태우는 최고의 운동법 (홍정기 교수 1부)
-
2 years ago
26861 2 years ago 13:24걷기도 과학이다! 잘못된 걸음걸이를 고치고 건강하게 걷는 방법┃클래스e┃알고e즘
-
2 months ago
10852 2 months ago 7:25고관절통증 원인은 무엇일까?! 고관절통증 스트레칭 방법
-
3 months ago
27082 3 months ago 15:39"살아남았다는 것은 그만큼 강하다는 것이다" 결국 남는 건 당신의 몸! 생존을 책임지는 건강한 근육 만들기 홍정기 교수의 근육운동 5가지 ｜클래스e｜알고e즘
-
1 month ago
463659 1 month ago 14:28매일 10분하면 하체가 짱짱해지는 초간단 운동 (홍정기 교수 3부)