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희향선생님
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10225 2 года назад 4:16요가할 때 손을 그냥 머리 위로 뻗으면 안 되는 이유. 바르게 울드바하스타 하기!
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45515 2 года назад 4:58드롭백 잘하기! 팔이 머리보다 뒤로? #dropback
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5442 1 год назад 6:19[마리치아사나b/마리치아사나d]의 접근법
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12186 1 год назад 5:52[에카파다시르사아사나]를 위한 해부학적 접근 방법들✨ 천천히 호흡하며 따라 해보세요🧘🏻♀️
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16828 2 года назад 5:24핸드스탠드의 기초 [제2편], 다리를 들어올리기 위해 어디를 쓸까?
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23504 2 года назад 4:13위로 서자! 거꾸로 올라오는 기적 #컴업
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17951 2 года назад 6:13안전하게 전굴 하세요🙌 (고관절을 꺾지 않고, 요추와 햄스트링을 충분히 사용하는 전굴)
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49700 2 года назад 5:31머리서기 정말 잘 하는 법 #눈이맑아지는 #머리서기
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16290 1 год назад 6:58인요가 동작들로 바카아사나를 위한 감각 느끼기 #인빈야사 접근법
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31935 2 года назад 7:09핀차의 기반을 단단히! 다리가 가벼워지는 팔 사용 법 #핀차마유라사나
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9920 1 год назад 7:13편안하고 깊은 요가동작을 위한 목 사용법. 요가할 때 목, 이렇게 사용해 보세요🙌
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5381 2 года назад 7:02[언제든 안전한 무릎 사용법] 무릎 아프지 않게 요가하세요!
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65460 4 года назад 3:34활자세 제대로 하는 법[오분의 기적]#우르드바다누라아사나
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18235 1 год назад 6:12성수동 요가 할머니랑 후굴 배우기(후굴 할 때 목, 허리 아프고 숨쉬기 힘들다면 꼭 보세요~‼️)
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20732 2 года назад 4:15견상자세! 잘하려면? #다운독
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3717 1 год назад 6:07오피스 요가 | 가슴을 활짝 펴고 목과 어깨를 시원하게!
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1391 2 месяца назад 6:09'수리야나마스카라 B'의 감각은 이렇게 찾아보세요! 웃카타사나, 비라바드라사나
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1358 11 лет назад 3:46스웨이댄스-허희철&김순진 선생님