Последние добавленные видео:
Gödrösi-Ádám
-
3 года назад
142491 3 года назад 12:565 perces bemelegítés (Csináld meg minden edzés előtt!)
-
1 месяц назад
4809 1 месяц назад 9:09A szélesebb és teltebb vállak titka KEZDŐKNEK (Minden, amit tudnod kell)
-
3 недели назад
9396 3 недели назад 9:17Elakadtál a húzódzkodásban? Ez a módszer átlendít a platón! (Mindent a GTG ről)
-
2 года назад
10056 2 года назад 4:32Miért válts a tornász alkartámaszra? (Nem fogod megbánni!)
-
2 недели назад
7199 2 недели назад 4:58Ne csak a karoddal húzódzkodj! EZT rontja el MINDENKI...
-
10 месяцев назад
25268 10 месяцев назад 8:57Így táplálkoznak a tornászok a szálkás fizikumért
-
1 месяц назад
6425 1 месяц назад 9:14Mindenki ítélkezik a tested alapján – ez jön le rólad, ha fitt vagy!
-
10 месяцев назад
13803 10 месяцев назад 7:23Átalakulásom 3 fázisa (Erre számíthatsz TE is!)
-
4 месяца назад
49034 4 месяца назад 12:04FELEJTSD EL A NYÚJTÁSOD! (Csináld helyette ezt az 5 gyakorlatot!)
-
11 месяцев назад
25943 11 месяцев назад 11:01Húzódzkodás 12 lépésben (Nulláról a Mesterszintig)
-
4 недели назад
11339 4 недели назад 7:38Sose lesz kirajzolt és definiált MELLIZMOD, ha kihagyod ezt a gyakorlatot!
-
9 месяцев назад
13969 9 месяцев назад 11:36Milyen eszközök kellhetnek otthoni edzéshez? (Teljes útmutató)
-
3 месяца назад
35287 3 месяца назад 8:39Így lehetsz brutál erős, anélkül, hogy kétajtós szekrény lennél (A tornász erő titka)
-
4 месяца назад
4897 4 месяца назад 12:00Statikus elemek Mesterfokon akár 3 hónap alatt?! (5 lépcsős edzésmódszer)
-
1 год назад
8566 1 год назад 6:24Mennyit kell edzened álomformád eléréséhez?
-
1 год назад
16306 1 год назад 8:04Ennyi idősen MÁR NE kezdd el a Street Workout-ot.... (Vagy mégis?)
-
4 месяца назад
9307 4 месяца назад 5:29Az álomtest elérésének legjobb stratégiája (Elfelejtett igazság)
-
5 месяцев назад
14157 5 месяцев назад 10:14Az egyetlen hátgyakorlat, amit csinálnod kéne?!
-
10 месяцев назад
26269 10 месяцев назад 8:10A tornászdiéta 3 legfontosabb titka (egész évben apróra vágva)
-
8 месяцев назад
11884 8 месяцев назад 7:04A 2 hiba, amiért NEM tud izmosodni (+ megoldások)