Последние добавленные видео:
Novice-programs
-
1 год назад
131599 1 год назад 35:48My BEST Tips For Novice Lifters
-
2 года назад
46662 2 года назад 8:52GreySkull LP | The Most Effective Novice Program? | Professional Powerlifter Reviews
-
2 года назад
264643 2 года назад 38:14МАКСИМАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ ГИПЕРТРОФИИ (от новичка до продвинутого уровня)
-
2 года назад
231604 2 года назад 15:00The Intermediate Lifter Trap
-
9 лет назад
385280 9 лет назад 8:46Как добиться невероятных результатов новичку
-
4 года назад
3230 4 года назад 8:44WHY We Do Not NEED Any More New Novice Programs!!!
-
6 лет назад
20774 6 лет назад 12:01How to program for novices (with an hypertrophy bias)
-
4 года назад
211864 4 года назад 3:54Какова начальная сила прогресса новичка?
-
6 лет назад
173045 6 лет назад 20:25Free novice program for hypertrophy
-
1 год назад
123525 1 год назад 1:08:46The SIMPLEST Program for FAST Strength (Beginner Step-by-Step Cheat-Sheet)
-
4 года назад
9760 4 года назад 14:14Beginner Programs: An Alternative
-
2 года назад
60951 2 года назад 10:47The Novice Linear Progression: Your First 30 Days
-
4 года назад
59505 4 года назад 1:01:33Surviving Novice Syndrome (a beginner's guide to lifting)
-
3 года назад
1476 3 года назад 8:09Good Novice Programs Correct For Novices Being Unable To Estimate Reps In Reserve!
-
11 лет назад
296541 11 лет назад 10:25Beginner Basics - Programming (Novice Strength Programs)
-
4 года назад
130218 4 года назад 1:08:15How to do the Starting Strength Novice Linear Progression - Starting Strength Gyms Podcast #1
-
9 лет назад
4306 9 лет назад 10:02Situations Where A Novice Lifter Might Do Better On An Intermediate Program