Последние добавленные видео:
nordic-curl-workout
-
2 года назад
981948 2 года назад 10:30How to Set Up, Perform, & Program Nordic Hamstring Curls (Progressions | Regressions | Alternatives)
-
11 месяцев назад
177377 11 месяцев назад 14:45How I Train Hamstrings Like An Athlete Not A Bodybuilder
-
5 лет назад
1359024 5 лет назад 6:58The Most Effective Bodyweight LEG Exercise (STRENGTH + SIZE + FLEXIBILITY)
-
2 года назад
204249 2 года назад 8:41How to Safely Set Up, Perform, & Program Reverse Nordics (Progressions | Regressions | Alternatives)
-
1 год назад
19115 1 год назад 5:06Bulletproof knees - How to build a nordic curl from scratch in 2 minutes a week
-
5 месяцев назад
54053 5 месяцев назад 19:49Nordic Curls | The ONLY Hamstring Exercise You Need
-
5 лет назад
1666826 5 лет назад 4:48How to Do a Nordic Hamstring Curl