Последние добавленные видео:
انعطاف-پذیری-همسترینگ
-
10 месяцев назад
1426713 10 месяцев назад 9:49علم انعطافپذیری همسترینگ – آناتومی و تکنیکهای تمرینی
-
3 года назад
1683815 3 года назад 13:26راه واقعی برای باز کردن قفل همسترینگ (همسترینگ را دنبال کنید)
-
4 года назад
8088 4 года назад 3:45تمرین ویژه افزایش انعطاف عمومی بدن
-
1 год назад
247 1 год назад 25:20۲۵ دقیقه یوگا برای کشش همسترینگ | انعطاف پذیری پا
-
2 месяца назад
15 2 месяца назад 1:26هک انعطاف پذیری همسترینگ🔥 ولی واقعا این یک هک نیست، یک تمرین واقعیه. نتایج شما هم به همین خوبی بود؟
-
3 года назад
6971 3 года назад 7:48کشش پشت پا (همسترینگ)/خلاصی از پشت پای کوتاه/انعطاف پذیری پا
-
3 года назад
43093 3 года назад 36:35یوگا برای قدرت پا و انعطاف لگن | Samin Yoga | یوگا برای مبتدیان در خانه با ثمین یوگا
-
1 год назад
1534 1 год назад 4:52شاید عضلات همسترینگ (پشت ران) تو هم کوتاه باشه
-
3 недели назад
59 3 недели назад 28:38Hamstring Stretches 2 | تمرینات کششی برای همسترینگ ۲