Последние добавленные видео:
برنامه-تمرین-در-خانه
-
2 года назад
3192785 2 года назад 7:19شما میتوانید از خانه هم دچار افزایش وزن شوید. | راهنمای تمرین در خانه برای مبتدیان
-
2 года назад
11295 2 года назад 4:39بدنسازی در منزل شدنیه؟
-
1 год назад
33451 1 год назад 9:15تمرینات سینه توی خونه (بدون وسیله)
-
11 месяцев назад
45698 11 месяцев назад 10:59برنامه حرفه ای بدنسازی در خانه فقط با دمبل (ماهیچه ساز)
-
1 год назад
499599 1 год назад 9:03تمرین بدون تجهیزات در خانه (برنامه تمرینی رایگان + توضیحات کامل)
-
5 лет назад
8720 5 лет назад 5:41معرفی بهترین اپلیکیشن های ورزشی برای تمرین در خانه
-
1 год назад
224508 1 год назад 15:22من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (تو هم میتونی)
-
8 месяцев назад
63631 8 месяцев назад 7:44صفر تا صد نکات مهم برای شروع باشگاه بدنسازی|این اشتباهاتو نکن❌
-
2 года назад
2166666 2 года назад 6:20План домашних тренировок на всю неделю с гантелями | Симметричное развитие | Не требуется спортзал |
-
4 года назад
47596 4 года назад 10:36برنامه تمرین مبتدی با دمبل در خانه
-
5 лет назад
19969 5 лет назад 9:14برنامه تمرین فول بادی با کش تمرین در خانه
-
3 года назад
93747 3 года назад 8:03چگونه براي خودم برنامه بدنسازي بنويسم؟
-
4 года назад
9188 4 года назад 3:30تمرین با کش در خانه/ تمرین کامل بدن در یک روز / با علی جعفری
-
7 месяцев назад
20 7 месяцев назад 13:20روز بیست و چهارم | تمرین در خانه با برنامه ورزشی روزانه رایگان | App Home Workout