Последние добавленные видео:
گرم-کردن
-
4 года назад
351762 4 года назад 5:53گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up
-
9 месяцев назад
22528 9 месяцев назад 10:19آموزش گرم کردن قبل از تمرین
-
2 года назад
107881 2 года назад 17:56بهترین روش گرم کردن بدن قبل تمرین
-
3 года назад
64733 3 года назад 11:37گرم کردن صدا(پنچ تمرین عالی) / آموزش آواز و صداسازی
-
2 года назад
45578 2 года назад 6:47گرم کردن عمومی بدن قبل از تمرین
-
4 месяца назад
8212 4 месяца назад 7:05بهترین حرکات گرم کردن بدن قبل از ورزش در منزل
-
3 года назад
135465 3 года назад 11:54اهمیت گرم کردن - warm up
-
3 года назад
85188 3 года назад 7:39بهترین حرکات گرم کردن بدن قبل از تمرین
-
2 дня назад
93 2 дня назад 8:11هشدار هرگز این ۶ تا غذا رو گرم نکن باعث ایجاد سرطان میشن!/ گرم کردن این غذاها ممنوع!
-
3 года назад
151382 3 года назад 6:34گرم کردن قبل از تمرین_Warm up before exercise
-
3 года назад
25150 3 года назад 8:43گرم کردن کامل بدن برای تمام ورزش ها در۸دقیقه
-
5 лет назад
79145147 5 лет назад 6:27این گرم کردن را قبل از تمرین انجام دهید | روال گرم کردن سریع
-
4 года назад
13103 4 года назад 9:3210 min low impact WARM-UP | ده دقیقه گرم کردن بدن قبل تمرین بدون پرش
-
4 года назад
8536 4 года назад 19:27پیلاتس با مریم | 6# ۲۰ دقیقه تمرینات گرم کردن ایستاده
-
4 года назад
21418492 4 года назад 5:035 دقیقه گرم کردن کامل بدن با کارولین گیروان
-
1 год назад
8752350 1 год назад 5:285 دقیقه قبل از تمرین گرم کنید
-
2 года назад
29131 2 года назад 15:04این گرم کردن ۱۰ دقیقه ای میتونه فرم و سرعت دویدن تورو بطور چشمگیری عوض کنه
-
1 год назад
2775 1 год назад 32:33چگونه اصولی دستمان را گرم کنیم؟ | گرم کردن دست برای نوازندگی | تمرین برای تار و سه تار
-
1 год назад
4952 1 год назад 12:27گرم کردن روزانه ی صدا | یک ربع گرم کردن و تمرینهای روزانه برا ی آواز و گویندگی
-
3 месяца назад
3361 3 месяца назад 7:30آموزش گرم کردن ( قبل از تمرین ) 💪🏽
-
3 месяца назад
2341 3 месяца назад 4:15تمرینی برای گرم کردن دست
-
2 года назад
15690 2 года назад 5:53گرم کردن عضلات برای شروع تمرین