У нас вы можете посмотреть бесплатно قبل از هر تمرین اینجوری گرم کن , کوتاه و موثر или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
من بعد از بیشتر از ۲۰ سال تمرین ، گرم کردن رو مهمترین بخش تمرین میدونم با این ۵ دقیقه روتین شما کاملأ آماده تمرین میشین جلوگیری از آسیب دیدگی و همچنین بالا بردن کیفیت تمرین از سودمندی های اصلی گرم کردنه اگر این ویدیو برات مفید هست لایک کن و برام کامنت کن چه محتوایی دوست داری تولید کنم ؟ Instagram: / benyaminjahromi workout Plan : https://new.morabiman.com Music : https://tlgrm.in/benyaminjahromimusic