Последние добавленные видео:
ยกเวท
-
6 лет назад
3509183 6 лет назад 10:5410 ท่า 10นาที เวทแขนกระชับ ด้วยดัมเบล | Booky HealthyWorld
-
3 года назад
500316 3 года назад 23:3323 นาที ปั้นกล้ามช่วงบนด้วยดัมเบล ทำได้ทุกคนครับ!
-
6 месяцев назад
96219 6 месяцев назад 25:0820 นาที เวทเทรนนิ่ง เน้นแขนกระชับ ขาเรียวสวย ไม่ต้องกระโดด | Booky HealthyWorld
-
1 год назад
144130 1 год назад 32:0830นาที เวทกระชับทั่วร่าง ด้วยดัมเบล 1 คู่ | Booky HealthyWorld
-
1 год назад
361848 1 год назад 16:0115 นาที กระชับช่วงบน ด้วยดัมเบล (อก, หลัง, ไหล่, แขน, ท้อง)
-
2 года назад
143393 2 года назад 20:55ลดแขนใหญ่ ลดแขนย้วย เร่งด่วน 20 นาที | Booky HealthyWorld
-
4 года назад
759766 4 года назад 32:2830 นาที เวทสำหรับผู้เริ่มต้น ทำได้ทุกวัน l Fit Kab Dao
-
1 год назад
402498 1 год назад 21:3520 นาที เวทกระชับทุกส่วน หุ่นเฟิร์มด้วยดัมเบล ยืนฝึก พร้อมสอนละเอียดทุกท่า
-
2 года назад
298190 2 года назад 4:18ยกหนักเล่นน้อย VS ยกเบาเล่นเยอะ แบบไหน เห็นผลและดีกว่ากัน l Fit Design
-
1 год назад
302099 1 год назад 38:2040 นาที โทนนิ่งกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมัน เหงื่อท่วมแน่นอน!
-
3 года назад
1140206 3 года назад 35:2335นาที Full Body Weight Training เวททั่วตัวด้วยดัมเบล 2kg
-
3 года назад
176535 3 года назад 3:56ถ้ายกเวททุกวัน ไม่มีวันพักเลยจะเกิดอะไรขึ้น
-
3 года назад
493824 3 года назад 10:50เวทเทรนนิ่ง'แขน' arms 10นาที: "small WINS series"
-
6 дней назад
18078 6 дней назад 14:16ไม่ใช่แค่ยกเวท! 3 ปัจจัยสำคัญที่โปรตัวจริงใช้สร้างกล้าม I FIT DESIGN PRIME
-
2 года назад
682589 2 года назад 29:0730 นาที สร้างกล้ามเนื้อลีนทุกส่วนด้วยดัมเบล มือใหม่ทำตามได้ครับ!
-
4 года назад
1521934 4 года назад 13:536ท่า สร้างกล้ามแขนด้วยดัมเบลคู่เดียว (อยู่บ้านก็ทำได้) I FITDESIGN
-
4 месяца назад
128538 4 месяца назад 31:0530 นาที กระชับช่วงบน + เน้นหน้าท้อง ด้วยดัมเบล | รวมวอร์มอัพ + ยืดกล้ามเนื้อ, ท่าไม่ซ้ำ