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ドクターズスクワット
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27398 1 year ago 14:36【本要約】「ドクターズスクワット 医者が考案した「30秒で運動不足を解消する方法（吉原潔）」を15分で解説してみた
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600859 4 years ago 3:24【医師監修】7秒スクワットで、ゆる筋トレ！雑誌「ハルメク」 2020年12月号掲載
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109797 1 month ago 6:12【初心者でも効果抜群】7秒スクワットで、全身の70%を占める脚・お尻の筋肉を鍛えれば全身が変わる！
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8777 1 year ago 9:03【都市伝説崩壊】膝を前に出しても大丈夫！スクワットの本当の常識を教えます！【新・バズーカ岡田チャンネル】 #バズーカ岡田
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