Последние добавленные видео:
健身基础
-
3 года назад
1853663 3 года назад 13:19健身房新手【4天練全身課表】每天只做CP值最高的三個精華動作！│健人訓練│ 2021ep31
-
5 лет назад
880377 5 лет назад 10:45【为什么你一直没有进步?!】1个方法教你实现目标!(新手必看)
-
2 года назад
106198 2 года назад 5:28肌肉生长需要多长时间呢？锻炼肌肉的基本原则
-
3 года назад
236 3 года назад 6:22【新手必看】零基础如何开始健身|7个建议帮你入门
-
2 года назад
296 2 года назад 3:06谈谈我的健身训练观：新手要重视基础力量训练！
-
1 год назад
2338159 1 год назад 9:01【带粉丝练90天!】他的身体发生了什么变化?!
-
5 лет назад
2250817 5 лет назад 11:36【詳解健身器材對應部位】健身房全身訓練大全│健人訓練│ 2019ep51
-
3 года назад
115563 3 года назад 6:04第一次健身房？｜超簡單課表｜照做就對了！｜新手必看
-
4 года назад
278 4 года назад 16:47【零基础入门健身】不得不看的新手小白攻略！
-
4 года назад
2054 4 года назад 6:18【新手必看】零基础如何开始健身|7个建议帮你入门
-
4 года назад
720 4 года назад 8:47ACE国际认证教练正确示范【16个健身基础动作】！新手必学！
-
4 года назад
358011 4 года назад 7:123 - 6 分鐘啞鈴全身的基本訓練動作【初級 - 中級版】｜ 6 Min Dumbbell Full Body workout ｜動作簡單又容易上手｜適合男女新手的重訓訓練【健身運動】
-
1 год назад
582944 1 год назад 18:28女性增肌健身房一週三練完整菜單(腿、背、胸肩) | 女生重訓是否會變壯? 🤔
-
4 года назад
2284630 4 года назад 7:177 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】