Последние добавленные видео:
健身基礎
-
3 года назад
1822701 3 года назад 13:19健身房新手【4天練全身課表】每天只做CP值最高的三個精華動作！│健人訓練│ 2021ep31
-
4 года назад
871929 4 года назад 10:45【为什么你一直没有进步?!】1个方法教你实现目标!(新手必看)
-
2 года назад
101574 2 года назад 5:28肌肉生长需要多长时间呢？锻炼肌肉的基本原则
-
5 лет назад
2237213 5 лет назад 11:36【詳解健身器材對應部位】健身房全身訓練大全│健人訓練│ 2019ep51
-
5 лет назад
1167583 5 лет назад 14:19一踏進健身房要練什麼？🤔給初學者的實用動作教學💪🏻 該買一對一教練課嗎？健身工廠新場館盛大開幕😍
-
3 года назад
219 3 года назад 6:22【新手必看】零基础如何开始健身|7个建议帮你入门
-
3 года назад
110886 3 года назад 6:04第一次健身房？｜超簡單課表｜照做就對了！｜新手必看
-
10 лет назад
70898 10 лет назад 1:12健身教練Daniel 教你3招基礎健身動作 雕塑迷人線條｜GQ active
-
4 года назад
2248753 4 года назад 7:177 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
4 года назад
37765 4 года назад 7:00【健身迷思】EP.10 - 新手健身『觀念錯誤』總整理 | 一次全踢爆!!!
-
4 года назад
189387 4 года назад 3:11【重製上傳】重訓健身，一週要練幾天才有效？｜How many days a week should I workout?｜新手系列 EP12
-
4 года назад
345951 4 года назад 7:123 - 6 分鐘啞鈴全身的基本訓練動作【初級 - 中級版】｜ 6 Min Dumbbell Full Body workout ｜動作簡單又容易上手｜適合男女新手的重訓訓練【健身運動】
-
2 года назад
16114 2 года назад 5:16自學健身最有效的管道！避免遇到NG教練！基礎肌動學線上課程｜Complete Anatomy｜@ElsevierTaiwan
-
3 года назад
31208 3 года назад 25:02full body workout beginner 10 minutes | 全身肌肉训练讲解