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初學者間歇性斷食基礎知識
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1088 4 years ago 7:02間歇性斷食的基本概念∣168間歇性斷食背後的原理
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10135 1 month ago 25:39如何斷食, 摘要重點,要補營養品,柏格醫生 Dr Berg
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18650 3 years ago 13:22间歇性断食完全指南！新手必看的最基础知识
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28576 5 years ago 12:53間歇性斷食進階#1｜提高基礎代謝率 (減肥成功的關鍵) Intermittent fasting｜Advanced#1｜Improve Your Basal Metabolic Rate (2020)
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38674 2 years ago 8:02如何做間歇性斷食？不飢餓、燃燒脂肪,柏格醫生 Dr Berg
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7164 4 years ago 6:25餓死還是餓活?間歇性斷食的科學基礎
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5089 2 months ago 8:17輕斷食瘦身,生酮會燃燒脂肪,抑制食欲,不挨餓減肥,低碳,少吃餐.柏格醫生Dr Berg
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291132 5 years ago 9:06間歇性斷食中最重要的法則。#1 斷食規則不可疏忽。執導你成功和失敗分岔點。蛋白質開食法。胰島素敏感性。酰化刺激蛋白。代谢性炎症。健康生酮｜間歇斷食
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557939 5 years ago 7:55(生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫生 Dr Berg
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1161831 3 years ago 10:05餓肚子、吃零食、@#$5&* 做這些事168斷食絕對不會瘦！減重專家宋晏仁醫師點名這幾項斷食誤區 你中了幾個？
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2372 4 years ago 8:28【168斷食，可能越斷越胖！初學者的斷食與運動】
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489518 4 years ago 27:12🔥燃燒吧！脂肪！想靠間歇性斷食來減肥，就看宋晏仁醫師斷食完整攻略！ 👉 斷食的進食期該吃什麼? 餓到不行怎麼辦? 會不會有副作用? 5大主題12大QA新手入門就看這片！🔥
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16276 4 years ago 8:21從零開始間歇性斷食 | 一日一餐 | 保姆級攻略 | How to start an Intermittent Fasting
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339528 4 years ago 12:43(生酮入門4.)正確生酮+斷食法,燃燒脂肪,控制胰島素減肥,柏格醫生Dr berg
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30781 2 years ago 7:37間歇性斷食其實沒你想的有效？醫師警惕：小心被網路帶風向
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39035 2 years ago 8:25斷食完整解析！168斷食、間歇性斷食、輕斷食，到底哪裡不一樣？靠這方法找出你適合哪一種！｜越診所 x 陳君琳醫師
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17058 4 years ago 9:12168斷食減肥法 | 有效的間歇性斷食減肥方法（168斷食時間 成效 好處 效果）
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26773 2 years ago 4:01柏格醫生怎麼吃生酮食物的例子,柏格醫生 Dr Berg
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13865 6 years ago 7:06「健健知識」減肥大哉問 間歇性斷食完整攻略！