Последние добавленные видео:
安大雄
-
11 месяцев назад
24864 11 месяцев назад 9:3010分钟睡前冥想｜放下控制，安心入睡 | 安大雄
-
4 года назад
23018 4 года назад 9:02【經歷14】思路篇：化解焦慮的生活習慣！#安大雄
-
2 года назад
36984 2 года назад 21:16【会员】第4期：面对，接受，飘然，等待 | 《焦虑症的自救》(3/6)
-
5 лет назад
356217 5 лет назад 9:04睡前冥想：接受一切
-
5 лет назад
445515 5 лет назад 11:01深度放鬆練習：腹式呼吸，快速緩解緊張焦慮
-
10 месяцев назад
4593 10 месяцев назад 9:57【大雄答疑】穷思竭虑怎么停下来？
-
3 года назад
89707 3 года назад 15:57【無廣告版】深度放鬆：漸進式肌肉放鬆練習，快速緩解緊張焦慮
-
5 лет назад
327665 5 лет назад 10:17睡前引導：深呼吸+身體放鬆
-
3 месяца назад
1802 3 месяца назад 3:28【睡前书11】如何拥有稳定的心？
-
5 лет назад
35178 5 лет назад 14:15【失眠2】失眠的心態調整：如何看待失眠？一定要睡8小時嗎？
-
5 лет назад
270217 5 лет назад 19:50【正念冥想睡前引導6】身體掃描
-
3 месяца назад
2911 3 месяца назад 4:51【睡前书10】解决焦虑，先每天多放松一点
-
6 месяцев назад
4007 6 месяцев назад 16:15【焦虑脑科学5】一次讲透，惊恐发作反复的真相！附自救指南！
-
6 лет назад
94372 6 лет назад 8:32焦慮癥不可怕！痊愈患者親自告訴妳！憂郁癥怎么办？
-
4 года назад
105324 4 года назад 11:58【八周正念②】10分鐘正念靜坐冥想 正念冥想減壓放鬆引導語 #安大雄
-
3 года назад
24969 3 года назад 12:21你可以不生氣！如何面對內心的負面情緒？ | 自我關懷5
-
5 месяцев назад
2065 5 месяцев назад 4:15周杰伦都焦虑了，我们普通人咋整？