Последние добавленные видео:
広背筋
-
1 г. назад
70075 1 г. назад 22:33ガチガチ背中を変える！広背筋の解剖学完全攻略！
-
3 г. назад
252463 3 г. назад 4:44広背筋の筋トレ｜自重トレーニングで背中を鍛える【4分間】
-
3 г. назад
4148948 3 г. назад 3:56【効果抜群】効きすぎ注意！自重最高強度の3分背筋トレーニング
-
2 г. назад
121876 2 г. назад 20:10背中トレで広がりが欲しいならこれをやれ！広背筋最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説！
-
3 г. назад
181465 3 г. назад 8:05広背筋のストレッチ｜背中をじっくりほぐす【7分間】
-
6 л. назад
12232944 6 л. назад 6:18【6分】背筋トレーニング7種目！器具なしで背中全体を鍛える！
-
3 г. назад
20890 3 г. назад 8:07【1日1筋肉×広背筋】背中の大きな筋肉：広背筋の起始停止と作用について
-
6 л. назад
44123 6 л. назад 15:12広背筋の解剖学:動作、神経、血管、つながりについて解説してみた
-
4 г. назад
465177 4 г. назад 5:05背筋のトレーニング｜中・上級者向け6種目【4分間】
-
2 г. назад
1698 2 г. назад 8:49【筋トレ】広背筋の機能とトレーニングの3つの注意点 | ボディビルチャンピオンが解説【ビーレジェンド プロテイン】
-
7 л. назад
423967 7 л. назад 10:10【筋トレ】広背筋「上部」と「下部」はこう鍛え分ける！【解説】
-
1 г. назад
4133 1 г. назад 4:18【動作分析】「広背筋ストレッチ」の動作ポイントと注意点について
-
6 л. назад
4121191 6 л. назад 3:33自宅で最強背中トレ！ダンベルだけで背中全体に効く３分間メニュー！広背筋、僧帽筋、大円筋全てに効きます。
-
6 л. назад
532429 6 л. назад 5:03【音楽に合わせてトレーニング】広背筋を鍛えると姿勢が良くなり、お腹のたるみも引き締まります。
-
3 г. назад
6399 3 г. назад 19:21広背筋の機能解剖と臨床
-
5 л. назад
98575 5 л. назад 9:05Подвеска Эксцентричный Перевернутый треугольник Широчайшая мышца спины Собственный вес
-
3 г. назад
864491 3 г. назад 3:47忙しくてもこれなら続く！毎日3分の美背筋トレでぎゅっと引き締まった背中を作る