Последние добавленные видео:
引体向上训练
-
2 года назад
744779 2 года назад 7:01【引體向上】原來要先做這個動作才能練出鬼背 單槓練背的秘密！│健人訓練│ 2022ep39
-
3 года назад
612972 3 года назад 7:18最詳細「引體向上」解鎖教程，5個步驟，提高數量和動作質量【Erik埃里克】
-
4 месяца назад
12928 4 месяца назад 3:45快速提升引体向上的超量训练法
-
3 года назад
120405 3 года назад 14:53女性如何做到引體向上？🤩重要技巧&降階動作示範| 健身房背肌強化菜單大公開❗️How to get your first pull-up?
-
4 года назад
1244234 4 года назад 9:27引体向上做不动？提不起？从0到1做猛男，保姆式教学教你，从此越做越多！【卓叔科普】
-
4 года назад
211651 4 года назад 7:12你的引體向上做對了嗎? 四招解決常見問題｜背肌、練背、背部訓練、闊背肌、拉單槓 ft. Cooper 教練
-
4 года назад
107500 4 года назад 5:294種【引體向上】進階訓練 打造完美背肌！│健人訓練│ 2020ep46
-
3 года назад
99312 3 года назад 3:47力量很弱，如何解锁引体向上？只需4步，从0-10+！
-
1 год назад
157241 1 год назад 20:01【全网最详细】一口气讲完快速提高引体｜从0到15+｜含详细训练饮食计划
-
5 лет назад
1362 5 лет назад 1:21【GYMEFIT 訓練動作教室】引體向上
-
5 лет назад
1028850 5 лет назад 5:555分鐘學會【引體向上】4個訓練動作 讓你單槓一下一下拉不停！ │健人訓練│ 2020ep22
-
2 года назад
430 2 года назад 1:56引体向上一个都做不了，应该先怎么练？三个动作培养基础力量
-
1 месяц назад
4240 1 месяц назад 11:55引体向上10个最常见的错误